Cuisiner épinard
Ce petit légume feuille qui se laisse déguster en mode sucré comme en mode salé est un régal de douceur qui booste avec pep’s votre organisme. En effet, bourré de fibres et de vitamines vous pourrez l’apprécier dans les en l’associant avec moults fruits comme la , la l’ ou encore la et la . Vive le green smoothie, source d’énergie et de jouvence !
Pour une pause déjeuner, un petit ou un pour un dîner entre ami.e.s sera une jolie proposition où spinacia oleracea aura une place de choix. Cru ou cuit, hâché ou en branches, mijoté à la vapeur ou à l’étouffée, il s’associera avec grâce aux jeunes pousses ou à la pomme. Les suprêmes d’oranges ne sont pas en reste et pour une envie de ou de rafraîchissante, on fonce illico presto sur les recettes de miam.com.
