Recette végane de raïta aux épinards, ou « palak raïta »

Ce qu’on adore avec Pankaj Sharma, c’est que le régal commence dès qu’on lit la liste des ingrédients de ses recettes et dès que l’on entend sa voix dans ses vidéos de présentation. Il suffit de lire « graines de cumin », puis de l’écouter nous inviter à regarder sa recette en vidéo : « Bonjour et bienvenue dans ma cuisine », et on s’y croit instantanément : on va cuisiner un plat typiquement indien avec elle, et l’air autour de nous exhale déjà des parfums terriblement exotiques, et on veut tout apprendre, tout de suite, sur les fantastiques épices indiennes et leur utilisation. Et cette recette de raïta aux épinards palak raïta ne fait pas du tout exception à la règle : non mais regardez ces graines de moutarde noire et de cumin roussirent dans la poêle !

Vous hacherez les épinards frais et trois gousses d’ail, ces dernières vont venir griller dans un fond d’huile avec les graines d’épices. Les épinards rejoignent ensuite la poêle avec un peu d’eau, pour cuire une dizaine de minutes à couvert. Et quand cette préparation aura totalement refroidi, vous le mélangerez avec du yaourt végétal à la grecque. Si vous n’en trouvez pas, utilisez un yaourt de soja que vous aurez préalablement mis à égoutter plusieurs heures dans une étamine ou un tissu très fin, et ça fera parfaitement l’affaire. À noter qu’en y incorporant un peu de jus de citron, ça contribuera à l’épaissir. Votre sauce indienne va être réservée au réfrigérateur pour qu’elle soit vraiment froide, et vous lui ajouterez de la coriandre fraiche ciselée et de la poudre de cumin grillé au moment de servir.

Et pour la dégustation de votre raïta végane maison, il va falloir que vous restiez dans le thème indien en consultant les autres recettes végétales de Pankaj : entre les naans nature ou au fauxmage, un plat de riz biryani bien relevé, des Pois cassés à l’indienne ou des pakoras, ce ne sont pas les options de régals qui manquent.

Catégories & mots clés

sauce exotique facile rapide accompagnement Inde crémeux en vidéo

Ingrédients

gousse d'ail coriandre fraiche cumin épinard fleur de sel graines de cumin graines de moutarde huile d'olive yaourt de soja

Consulter la recette Ajouter à mes favoris

Autres recettes végétales de sauce exotique :

6 recettes véganes correspondent à votre recherche sur Miam.com

Couscous Romantique Vietnamien

Couscous Romantique Vietnamien

Découvrez notre recette unique de couscous vietnamien aux saveurs sucrées-salées, parfaite pour un dîner romantique de Saint-Valentin. Une fusion culinaire accessible aux débutants. il y a 6 jours

Seitan Croustillant à la Sauce Fusion Sino-Italienne

Seitan Croustillant à la Sauce Fusion Sino-Italienne

Découvrez notre recette fusion de seitan maison croustillant avec sauce sino-italienne piquante et pickles de légumes. Un plat d'hiver économique aux saveurs exotiques!

Roses Feuilletées Thaï à la Sauce Satay

Roses Feuilletées Thaï à la Sauce Satay

Découvrez notre recette de roses feuilletées thaï avec sauce satay, un mélange parfait entre pâtisserie française et saveurs de Thaïlande. Facile et gourmande!

Nouilles Fraîches à la Sauce Kroeung Cambodgienne

Nouilles Fraîches à la Sauce Kroeung Cambodgienne

Préparez des nouilles fraîches maison avec une authentique sauce Kroeung cambodgienne. Une recette fusion festive aux saveurs exotiques pour impressionner vos invités.

Blanquette de Légumes Printanière à la Turque

Blanquette de Légumes Printanière à la Turque

Découvrez notre recette de blanquette végétarienne aux saveurs turques, parfaite pour le printemps. Un plat équilibré à IG bas, prêt en moins d'une heure.

Moussaka Mexicaine Fiesta

Moussaka Mexicaine Fiesta

Découvrez notre recette unique de moussaka mexicaine, un plat fusion qui marie les saveurs méditerranéennes aux épices du Mexique. Parfait pour impressionner vos invités !

End of content

No more pages to load