Recettes de Émilie Fontaine

Nutritionniste et chef spécialisée dans la cuisine équilibrée adaptée aux chaleurs estivales, Émilie Fontaine crée des recettes qui allient plaisir gustatif et bienfaits pour la santé. Son approche unique combine les dernières recherches en nutrition avec un sens aigu de la créativité culinaire. Ses plats signature incluent des bowls colorés aux superaliments d'été, des smoothies complets et des salades-repas riches en protéines végétales. Émilie est particulièrement reconnue pour ses préparations qui favorisent l'hydratation naturelle grâce aux fruits et légumes gorgés d'eau disponibles en juin. Son dernier livre 'Nutrition Estivale' propose des plans de repas équilibrés spécifiquement conçus pour maintenir énergie et vitalité pendant les journées chaudes.

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