Le smoothie mix ou smoothie bowl dans toute sa splendeur !
Si vous calez en matière d’inspiration gastronomique, d’associations culinaires pour réaliser de parfaits smoothies, venez donc faire un tour ici, prendre le temps de jeter un œil à nos recettes véganes et gourmandes de smoothies mix. Mais, smoothie mix, qu’est-ce que c’est ? Parce que dans la cuve de votre blender s’associeront plusieurs types d’ingrédients : les fruits, les légumes, des poudres protéinées, des super aliments, des yaourts végétaux, des purées d’oléagineux, des laits végétaux, des noix. Tentez le smoothie banane-kiwi avec un yaourt de soja, ou encore un banane-açaï, un banane-beurre de cacahuètes-amandes, si vous souhaitez rester dans les sentiers battus. Si toutefois vous avez envie de vous aventurer un peu plus loin, de repousser les limites du connu, nous vous conseillons de vous laisser tenter par un combo kale-banane-pomme-verveine, ou encore un mélange d’abricots-pêche-yaourt de coco-thé vert, de vous laisser charmer par une douceur aux nobles teintes vert pâle avec de l’avocat, du concombre, du romarin, une lime, ananas. Voyez comme les propositions alléchantes ne manquent pas en matière de compositions de smoothie-mix. Vous allez en découvrir une farandole, alors venez vous joindre à nous histoire de partager une danse et de trouver votre recette préférée de smoothie mix !
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Inclure le mot clé ci-dessus9 recettes de cuisine véganes à découvrir dans la catégorie Smoothies mix
Smoothie végan aux flocons d'avoine
Cette recette de smoothie végan aux flocons d'avoine, à la banane et au beurre de cacahuète est vraiment parfaite pour bien démarrer la journée.
Smoothie mix pomme-banane-épinard
Cette recette végane de smoothie mix à la pomme et banane, aux épinards et à la purée d'amande, va vous permettre de composer un smoothie bol gourmand à la folie.
Smoothie bowl végan à la caroube
Cette recette végane vous propose une double découverte : celle du bol de petit déjeuner, vitaminé et frais, et celle de la saveur caramélisée de la caroube.
Smoothie bol de mangue au lait de coco
Une mangue mixée avec du lait de coco, des tranches de kiwi et des copeaux de noix de coco, des graines de chia et quelques baies de goji : elle est là votre recette de smoothie bol préférée !
Smoothie à la banane, cacahuète et cacao
Ce smoothie a tout pour vous rendre addict : sa recette est facile (il suffit de tout mixer), rapide et gourmande (banane cacahuète cacao dattes lait végétal). Et il est parfait pour démarrer la journée.
Smoothie du petit déjeuner
L'idée derrière le smoothie de petit déjeuner, c'est d'avaler un mélange gourmand, sucré et protéiné, bourré d'énergie pour la journée.
2 green smoothies d’Alice
Lequel de ces deux smoothies préférerez-vous ? Le blette-mangue-ananas-dattes-lait d’amande, ou bien le banane-épinard-pamplemousse ?
Smoothie bowl des tropiques
Pour un petit déjeuner ou un goûter, ce bol composé de nice cream, de fruits frais, noix et autres ajouts gourmands... sera juste parfait.
Smoothie bowl à la spiruline
Non, ce ne sont pas tous ces ingrédients qui viendront s'ajouter à votre smoothie ! La plupart sont des options... vous avez eu peur hein !
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