Alice Esmeralda vous propose ici de composer un bol de smoothie bien frais, hyper vitaminé, en vous concentrant sur la décoration, la composition d’un bol qui devra être très gourmand au regard. Parfait au petit déjeuner, au goûter ou même pour vos desserts, après un repas d’été léger, ce smoothie bowl des tropiques possède une liste d’ingrédients qui va vous faire fondre à elle seule : banane, yaourt soja, banane, mangue, fraises, fruits de la passion et noix de coco râpée.

Et, la recette en vidéo vous le confirmera en deux minutes, rien de compliqué ou de long pour la préparation de votre smoothie bowl : vous passerez au blender une banane congelée, la moitié d’une mangue et le yaourt végétal, puis composerez votre ou vos bols (oui, ça peut aussi se déguster à plusieurs) en suivant précisément les instructions d’Alice… ou en faisant comme bon vous chante : quelques feuilles de menthe, des noix concassées, des quartiers de fruits frais de saison, une touche de miel végan, des graines de chia, etc. Franchement, c’est pas les possibilités de se régaler qui manquent !

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Ingrédients

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