Recettes véganes avec de l'huile de tournesol

Obtenue à partir des graines de tournesol, l’huile de tournesol est la troisième huile la plus consommée en France. Elle est riche en oméga 6 et en vitamine E, mais il faut veiller à ne pas faire d’excès ! Côté cuisine, elle est idéale pour faire vos vinaigrettes et sauces pour salades évidemment, sans oublier vos pâte brisée, vos brioches, cookies, votre pesto maison aussi, et elle intervient également dans plusieurs plats de pâtes. En fait, inutile d’essayer d’établir une liste complète de recettes véganes qui incorporent de l’huile de tournesol, et puis ça ne servira pas à grand-chose, car elle intervient toujours de manière discrète. Mais cette huile est également liée au soleil, comme sa fleur qui le dévisage toute la journée, c’est donc naturel qu’elle se mélange aussi bien dans les salades d’été. Dans notre sélection de recettes véganes, vous pourrez découvrir les secrets de plusieurs recettes, pour commencer, ceux des délicieux Cupcakes aux spéculoos et à la cannelle. Et si vous n’êtes pas trop dessert, pas de panique, les Macaroni au vromage type Mac and Cheese vous tendent les bras ! Et l’on ne pouvait pas finir la description de cet ingrédient sans vous proposer la recette pour réaliser une Mayonnaise végane facile et rapide. Une saveur douce, fluide d’un jaune plus ou moins pâle qui se confond discrètement dans des milliers de recettes, que demander de plus ? 

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Miam.com vous propose 149 recettes véganes avec l'ingrédient « Huile de tournesol » à cuisiner chez vous

Muffins au chocolat à la châtaigne
Gâteau aux pommes à la poêle
Mayonnaise végétale à l'ail des ours
Layer cake végan chocolat spéculoos
Salade tiède de brocolis aux PST
Steak végétal de tofu au poivre vert
Houmous de cajou de Sébastien Kardinal
Cake au citron à la courgette
Tofu pané façon tonkatsu
Madeleines marbrées véganes
Cake sucré végan de base
Gaufres de patates simplissimes
Fondue végane au tempeh
Financiers végans aux mûres
3 véganaises (ail, curry, piment)
Gâteau aux amandes à la fraise et noix de coco
Petits pains « bao bun » cuits à la vapeur
Cupcakes aux épices chaï glacés à la cannelle
Cake à l'orange et aux graines de pavot
Cupcakes aux spéculoos et à la cannelle
Cake végan citron-myrtille
Cupcakes végans faciles au chocolat
Carrot cake moelleux et crémeux
Pain d'épices végan hyper moelleux
Frangipane de la petite Okara
Macaroni au vromage type Mac and Cheese
Tofu laqué orange-café et purée de céleri
Cinnamon rolls à la butternut
Fromage de pommes de terre de Délia
Gaufres véganes faciles et rapides
Flan à la vanille sans pâte
Génoise végane sans gluten
Opéra citron-framboise végan
Cake poire cannelle et sarrasin
Tarte à la crème de rhubarbe citronnée et aux fraises
Layer cake chocolat-cacahuète
Gâteau aux pommes facile et rapide
Gâteau au yaourt végan, facile et rapide
Gâteau amandes-fruits rouges
Carrot cake de Mimmy Dou
Cake marbré végan et facile
Cake aux cerises à la pistache
Cake au citron simplissime
Cake à l'orange facile et rapide
Bûche à la pomme et à la crème de marrons
Cake à la betterave et aux raisins secs
Cookies aux myrtilles, noix de pécan et sirop d'érable
Bûche glacée vanille-poire-noisette
Tartelettes aux cerises façon cherry-pie
Pâte à tartiner végane au chocolat

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