Les meilleures recettes véganes avec des graines de courge
Miam.com vous propose 86 recettes véganes avec l'ingrédient « Graines de courge » à cuisiner chez vous
Quiche Nordique aux Poireaux et Pois Chiches - Spéciale Épiphanie
Découvrez notre quiche végane fusion franco-danoise aux poireaux et pois chiches, parfaite pour célébrer l'Épiphanie avec originalité et gourmandise.
Buddha Bowl Suisse Détox aux Légumes de Saison
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Suisse Détox, un plat complet, onctueux et healthy qui met à l'honneur les légumes de saison. Parfait pour une alimentation détox et équilibrée.
Riz au Curry Suédois Spécial Halloween
Préparez un délicieux riz au curry d'inspiration suédoise aux couleurs d'Halloween. Saveurs aigre-douces, lentilles corail et champignons noirs pour un plat festif et original.
Buddha Bowl Printanier à la Française
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Printanier à la Française, un plat équilibré à IG bas parfait pour célébrer le printemps avec des produits frais et savoureux.
Velouté de Carottes à la Polonaise Sans Gluten
Découvrez notre recette de velouté de carottes à la polonaise sans gluten, un plat réconfortant aux saveurs authentiques. Prêt en 40 minutes pour 4 personnes.
Buddha Bowl Antillais aux Lentilles Croquantes
Préparez un délicieux Buddha Bowl Antillais aux lentilles croquantes, un plat complet aux saveurs exotiques. Parfait pour un repas du dimanche en famille, même les enfants l'adorent !
Velouté de Courge à l'Italienne
Préparez un délicieux velouté de courge à l'italienne, crémeux et réconfortant, parfait pour l'heure du thé. Une recette facile aux saveurs automnales inoubliables.
Granola Salé Suisse d'Automne
Découvrez notre recette de granola salé aux saveurs suisses et automnales. Un en-cas healthy, croustillant et savoureux, parfait pour agrémenter vos plats ou pour l'apéritif.
Velouté de Courge à la Marocaine
Préparez un délicieux velouté de courge à la marocaine, onctueux et parfumé aux épices orientales. Une recette facile pour réchauffer vos soirées d'automne.
Tarte Tatin Fondante aux Légumes d'Hiver
Découvrez notre recette de Tarte Tatin Fondante aux Légumes d'Hiver, un plat gourmand à IG bas. Facile à réaliser et parfaite pour impressionner vos convives.
Granola Salé Libanais aux Épices Za'atar
Découvrez notre recette de granola salé libanais aux épices za'atar, un mélange croquant et aromatique parfait pour agrémenter vos plats ou pour l'apéritif.
Porridge Danois Croustillant aux Pommes Caramélisées
Découvrez notre recette de porridge danois croustillant aux pommes caramélisées, un petit-déjeuner gourmand et équilibré inspiré des traditions nordiques. Prêt en 20 minutes !
Buddha Bowl Aigre-Doux à la Danoise
Découvrez notre recette de Buddha Bowl aigre-doux inspirée du Danemark, alliant saveurs nordiques et cuisine healthy pour un repas équilibré et savoureux en 30 minutes.
Granola Salé Coréen Estival
Préparez un délicieux granola salé aux saveurs coréennes, parfait pour l'été. Une recette croquante et épicée qui réinvente ce classique habituellement sucré.
Granola Hanté du Japon
Préparez un délicieux granola fusion japonais pour Halloween. Matcha, sésame noir et touches effrayantes pour un petit-déjeuner original en 30 minutes!
Buddha Bowl Hivernal Suisse
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Hivernal Suisse, un plat diététique et réconfortant parfait pour l'hiver. Saveurs authentiques et préparation facile en 40 minutes.
Cocottes de Légumes d'Automne au Fromage Frais Maison
Préparez de délicieuses cocottes de légumes d'automne accompagnées d'un fromage frais maison. Un plat complet, réconfortant et de saison en moins d'une heure !
Velouté de Courge à la Marocaine Épicé
Découvrez notre recette de velouté de courge à la marocaine, un mélange savoureux d'épices orientales et de douceur automnale, garni de pois chiches croquants. Prêt en 45 minutes !
Velouté de Patate Douce et Lentilles Corail à la Cardamome
Réchauffez vos soirées d'hiver avec notre velouté de patate douce et lentilles corail à la cardamome, une recette diététique, sans gluten et pleine de saveurs orientales.
Crumble Magique d'Halloween aux Légumes Rôtis
Préparez un délicieux crumble d'Halloween aux légumes rôtis pour épater vos invités. Une recette originale, facile à réaliser avec les enfants pour un dîner festif d'automne.
Muesli maison express & trop bon
On change du granola grâce à cette recette express de muesli maison trop bon : pas besoin de cuisson au four et régal assuré !
Pain express de lentilles corail
Cette recette express de pain de lentilles corail est vraiment facile et elle sera l'occasion d'un petit atelier culinaire original et très satisfaisant.
Salade de chou chinois toute simple
Cette recette toute simple de salade de chou chinois va vous régaler telle quelle. Et elle attend toutes vos suggestions gourmandes pour vous plaire encore plus.
Granola salé tahin et cumin
On change du granola sucré habituel avec cette recette hypra savoureuse de granola salé au tahin, cumin, piment d'Espelette, pignons de pin, graines variées et flocons d'avoine.
Granola salé parfumé au miso
Le risque avec cette recette trop bonne de granola salé au miso, aux graines variées, sarrasin et flocons d'avoine, c'est que vous n'allez plus pouvoir vous en passer.
Granola maison aux épices de carrot cake
C'est avec de la purée de carotte et le mélange d'épices typique du carrot cake (gingembre, cannelle, muscade et girofle) que vous parfumerez ce granola maison.
Gâteau au chocolat sans cuisson
Ce gâteau au chocolat sans cuisson est une merveille de gourmandise, sans gluten si vos flocons d'avoine le sont, et 100 % d'origine végétale.
Crumble salé aux trois « P »
Cette recette de crumble salé végan est une véritable splendeur : panais, poire et poireau en dessous, crumble de graines de courge, avoine et sésame sur le dessus.
Quiche aux poireaux et potimarron
Cette recette de quiche végane vous propose un combo gourmand gagnant et inoubliable : celui du poireau associé au potimarron.
Quiche aux épinards à la purée de noisette
Cette recette de quiche 100 % végétale est simplissime, express et savoureuse. Épinards, purée de noisette, crème de soja, noix… What else ?
Salade de choucroute express
Et si vous dégustiez le chou blanc fermenté dans une salade composée plutôt que chaud en mode « choucroute » habituel ? Cette recette express pourrait bien vous régaler…
Croûtons express à l'ail et au paprika fumé
Du pain sec, de l'ail, du paprika fumé, du sel et du poivre, quelques graines de courge, un peu d'huile d'olive : hé voilà, vos croûtons express maison sont prêts !
Salade composée au potimarron rôti
Des cubes de potimarron rôti au curcuma et au thym, des croûtons à l'ail et au paprika fumé : telle est la base de cette recette de salade composée de folie !
Tartines véganes à la courge et au poivron rôti
Cette recette aux potimarron et poivron rôtis est parfaite pour une soirée « tartines », sur une délicieuse base de crème de graines de courge.
Pesto express de feuilles de capucine
Impossible de faire plus simple et rapide que cette recette express de pesto maison aux feuilles de capucine. Une préparation originale, savoureuse et bourrée de vitamine C !
Granola salé trop gourmand
Avec vos veloutés, soupes, purées et salades, cette recette de granola salé trop gourmand risque de vous rendre dingue de plaisir… Ni plus, ni moins.
Beurre de graines de courge
Des graines de courge légèrement torréfiées au four, de la fleur de sel, un bon mixeur : vous n'aurez besoin de rien d'autre pour cette recette de beurre végétal.
Carottes râpées à la clémentine
On n'y pense pas assez souvent aux carottes râpées, et cette recette à la clémentine est tellement savoureuse et fraiche qu'elle vous fera une entrée de fête parfaite.
Crackers sans gluten au sarrasin
Grâce à cette recette, vous pourrez dégustez à l'apéritif des crackers maison aux graines et au sarrasin, garantis sans gluten et savoureux.
Tartelettes véganes à l'artichaut
Vous nous en direz des nouvelles de cette recette végane et sans gluten de tartelettes parfaites pour l'apéritif, à l'artichaut et relevées d'un peu de tomate et de moutarde.
Cookies salés à la tomate séchée
Thym, tomate séchée, levure maltée, purée de cajou, graines de courge : cette recette de cookies salés végans va faire sensation à l'apéritif ou en pique-nique.
Pain à bagel végan aux noix
Farine, levure de boulanger et lait végétal sont au rendez-vous de cette recette de petits pains parfaits pour déguster des bagels végans maison. Aux noix et aux graines.
Vromage fermenté au miso
Avec cette recette de vromage ou fauxmage à tartiner, vous allez faire fermenter pendant 24 heures des noix et graines mixées avec du miso, avant d'en tartiner un peu partout…
Pain de mie végan complet
Pas de pếtrissage ni machine ni temps de repos ni ingrédient chelou pour cette recette facile et express de pain de mie végan complet : il est prêt à passer au four en dix minutes.
Flammekueche végane poireaux-graines de courge
On l'adore cette recette de flammekueche végane réinventée et rendue plus gourmande que l’originale : poireaux, graines de courge, oignon rouge, gomasio et crème de soja.
Muffin végan courgette-tomate-tofu
Une recette originale de muffins végans salés à la courgette et aux tomates confites. Avec du tofu aux herbes. Et une option sans gluten, comme toujours avec Lili.
Tartines d'avocat de petit déjeuner
Le petit déjeuner est un repas très important : testez donc cette recette simplissime de tartines d’avocat délicieuses et bourrées d’énergie. Idéales pour démarrer vos journées sur les chapeaux de roue !
Salade de millet, carottes et betteraves crues
Cette recette de salade composée végane vous propose un plat complet, très équilibré, entre fruits secs et à coque, carotte et betterave crue râpée, céleri branche et vinaigrette sucrée salée au balsamique.
Crumble de poireaux végan
Les poireaux cuits à la vapeur et parfumés au thym et à la levure maltée, savoureusement fondants, seront dégustés sous une croûte de crumble à la farine de sarrasin. Une recette très tentante !
Pesto de fanes et verdures
Mélanie du site Cul de poule vous présente ici, en vidéo, sa recette de pesto préférée : des fanes de radis, des graines de courge et tournesol, levure maltée, huile et ail.