La sélection de recettes de barres de céréales sans P.O.A.

Logiquement, le snack préféré du randonneur, de la sportive ou de l’athlète, c’est bel et bien la barre de céréales. Énergétique, donc, nourrissante et parfaitement saine dans sa version maison. Et puis nous parlons de barres de céréales véganes, bien sûr, dont exit les produits laitiers et autres cochonneries à base d’œuf de poule. Et pendant que l’on y est : bienvenue aux crudivores. Parce que la barre de céréales peut être crue, voire déshydratée. Vous glanerez quelques poignées de céréales, fruits secs et autres noix, sans oublier quelques dattes Medjool, trésor parmi les trésors, et vous frayerez un chemin au travers de nos recettes végétales de barres de céréales maison. Comme de bien entendu, le joli choix de flocons, d’épices, de graines, vous fera saliver en cuisinant. Incursion dans les contrées de l’océan Indien avec la cardamome, la cannelle de Ceylan, l’anis vert ou étoilé. Les papilles pétillent en malaxant les noix du Brésil, celles de Grenoble, les noix de cajou, les pistaches, la caroube, les éclats de fèves de cacao, les noisettes et autres baies de goji. Et puis, avec ces barres de céréales, c’est aussi une histoire de chocolat qui redémarre, temple de la félicité gourmande, ce cacao sacré qui nous fait nous prosterner devant ces petits lingots, au cours d’une jolie balade bucolique, d’une virée en bord de mer ou d’une joyeuse et enfantine sortie d’école. Tout simplement. Vous n’avez plus qu’à trouver la recette de barre de céréales parfaite à vos goûts.

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7 recettes de cuisine véganes à découvrir dans la catégorie Barre de céréales

Barres de céréales ultra croquantes
Barres chocolat, cacahuètes et caramel
Barres de corn flakes au beurre de cacahuète
Barres de céréales aux fruits
Barres de riz soufflé au chocolat
Barres de céréales au muesli et chocolat
Barres de flocons d'avoine et d'amandes à la confiture

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