Recette de barres de flocons d'avoine et d'amandes à la confiture

Barres de flocons d'avoine et d'amandes à la confiture

Une recette de La Fée Stéphanie

Catégories & mots clés

barre de céréales original pas cher chic healthy fondant four croustillant

Ingrédients

amandes banane bicarbonate cannelle confiture flocons d'avoine graines de chia graines de lin huile de coco lait d'amande sirop d'érable

Consulter la recette Ajouter à mes favoris

Pour la base de sa recette de barres de céréales à la confiture, la fée Stéphanie vous propose d’assembler des graines de lin ou de chia préalablement gonflées avec des flocons d’avoine et des amandes, une banane bien mûre, une huile neutre en goût, du sirop d’agave, du lait d’amande ou de soja, un peu de sel et de bicarbonate. Tout ça pour préparer une base croustillante, sucrée et gourmande, que vous étalerez dans le fond d’un plat. Vous la recouvrirez ensuite de la confiture de votre choix, pour enfin déposer sur le haut de votre préparation de barres de flocons d’avoine d’un nouveau mélange qui apportera du croquant à ce délice après un passage au four à 180 degrés pendant une petite demi-heure.

Et n’hésitez pas à décliner cette recette de barres de flocons d’avoine en remplaçant les amandes par des noisettes ou noix de cajou, en utilisant du chocolat noir à la place des confitures , ou en échangeant la banane (qui n’est pas assez mûre !) contre des dattes . Quant aux flocons d’avoine, vous trouverez très facilement en magasin bio d’autres flocons de céréales que vous aurez envie de goûter avec une recette aussi simple que celle de ces barres sucrées et énergisantes.

Autres recettes végétales de barre de céréales :

7 recettes véganes correspondent à votre recherche sur Miam.com

Barres énergétiques sans cuisson

Barres énergétiques sans cuisson

Avec ces barres énergétiques maison, vous ne craindrez plus aucune fringale et vous régalerez à chaque coup. Une recette végane sans cuisson et sans gluten.

Barres de céréales ultra croquantes

Barres de céréales ultra croquantes

Vous préparerez ces barres de céréales sur une base de granola (flocons de céréales + graines + fruits secs), trempée d'huile de coco et de sirop d'érable chauds. Puis zou : au four !

Barres chocolat, cacahuètes et caramel

Barres chocolat, cacahuètes et caramel

Comment résumer en quelques mots cette recette de barres chocolatées à la cacahuète et au caramel, façon snickers ? Fondant, croquant, gourmand ! Et la liste des ingrédients vous réserve des surprises...

Barres de corn flakes au beurre de cacahuète

Barres de corn flakes au beurre de cacahuète

Si vous lisez ces lignes, c'est que vous avez déjà craqué pour ces barres de céréales maison, véganes, croustillantes et gourmandes. Sur une base de dattes et de noix de coco râpée...

Barres de céréales aux fruits

Barres de céréales aux fruits

Voilà un beau projet pour vos dimanches : préparer vos barres de céréales aux fruits pour la semaine. Une recette healty, économique, à varier selon votre bon plaisir.

Barres de riz soufflé au chocolat

Barres de riz soufflé au chocolat

C'est du riz à longs grains que Mimmy Dou fait souffler dans sa poêle. Pour une recette de barres de riz soufflé au chocolat à noter tout de suite dans votre carnet de cuisine !

Barres de céréales au muesli et chocolat

Barres de céréales au muesli et chocolat

Si c'est un coup de barre qui vous a guidé jusqu'à cette recette de barres de céréales maison, véganes et gourmandes, vous pouvez être sûre ou certain que vous allez bientôt être reboosté.e !

End of content

No more pages to load

Vos avis sur Recette de barres de flocons d'avoine et d'amandes à la confiture