Les meilleures recettes véganes avec du tofu soyeux

Omelettes, quiches, vromage maison, pâtisserie végétale, tiramisu ou bavarois, la liste des miracles culinaires et gastronomiques rendus possibles par le tofu soyeux est interminable. Nous vous en faisons la démonstration avec cette sélection des meilleures recettes véganes avec du tofu soyeux. Pas besoin de le cuire, il sera une véritable merveille de fondant et d’onctuosité mélangé à du chocolat pour des tartes au chocolat sans pareilles ou avec de la vanille et du sucre glace pour des charlottes aux fruits ou des bûches pâtissières à tomber par terre de bonheur gourmand. Sans parler des mayonnaises et des glaces véganes où il peut aussi venir pointer son crémeux sans pareil. Et si vous le cuisez, il ne perd pas ses super-pouvoirs pour vous livrer des quiches lorraines véganes bien plus moelleuses que celles aux œufs, des risottos impeccablement onctueux, et même des cannelloni à rendre jalouse n’importe quelle mamma italienne. Alors, ni une ni deux, n’attendez pas plus longtemps si vous ne connaissez pas encore ce tofu soyeux qui porte tellement bien son nom, vous n’avez pas fini de vous régaler avec. En fait, c’est tout simple : il faut qu’il prenne la place de la crème fraiche épaisse dans votre réfrigérateur. Et s’il vous en reste un peu après avoir suivi une de ces recettes véganes préparées avec du tofu soyeux, ne réfléchissez pas plus longtemps que le temps de lire ces quelques mots : mixez-le avec du chocolat fondu et un peu de sucre, puis placez votre mousse au chocolat végétale au frais pendant deux heures. Régal assuré !

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Miam.com vous propose 134 recettes véganes avec l'ingrédient « Tofu soyeux » à cuisiner chez vous

Florentins végans de la fée Stéphanie

Florentins végans de la fée Stéphanie

Ils sont craquants et croquants, ces délices de biscuits secs baptisés florentins. Une recette traditionnelle qui n'a rien d'italienne, malgré son nom.

Duo de tartinades de vromage à l'ail et au curcuma

Duo de tartinades de vromage à l'ail et au curcuma

Ce sera la même base pour ces deux recettes de fromage végétal frais à tartiner : des noix de cajou trempées et du tofu soyeux. Une recette inspirante pour le futur de vos planches apéritives !

Risotto végan à la crème d'artichaut

Risotto végan à la crème d'artichaut

L'artichaut est une fête gustative à lui tout seul, alors cuisiné dans un risotto crémeux, il devient un festival.

Risotto aux petits pois et tomates confites

Risotto aux petits pois et tomates confites

Une chouette recette de risotto préparé avec du tofu soyeux, des petits pois et des tomates confites, sans oublier une petite touche de vin blanc.

Mozzarella végétale

Mozzarella végétale

Une recette simplissime pour faire votre mozza végane maison : mixez, chauffez, refroidissez. Et dégustez telle quelle, en salade, ou cuite sur des pizzas ou bruschettas.

Tourte végane aux épinards

Tourte végane aux épinards

Une tourte très belle, farcie d'épinards, onctueuse grâce au tofu soyeux et relevée d'un peu de moutarde.

Frittata aux champignons

Frittata aux champignons

Si vous avez de la farine de pois chiches, des champignons frais, du tofu soyeux et des épices, cette frittata végétalienne vous tend les bras. Adoptez-la.

Flammekueche 100 % végétale

Flammekueche 100 % végétale

Cette tarte fine aux lardons de tofu fumé, crémeuse de tofu soyeux, sera un régal avec ses oignons caramélisés.

Cake aux olives vertes et graines de pavot, farine d'épeautre

Cake aux olives vertes et graines de pavot, farine d'épeautre

Pour un apéritif, un pique-nique ou un brunch, le cake aux olives trouve toujours sa place. Et cette version à la farine d'épeautre tient toutes ses promesses.

Tiramisu végan à la crème de coco

Tiramisu végan à la crème de coco

Laissez tomber les biscuits habituels pour ce tiramisu végétal que vous cuisinerez avec une base de génoise...

Brouillade de tofu

Brouillade de tofu

Des oeufs brouillés sans oeufs ? Non : du tofu (ferme + soyeux) brouillé, que vous pourrez décliner selon toutes vos envies.

Gaufres salées aux épinards

Gaufres salées aux épinards

Ces gaufres salées à la saveur d'épinard seront un atout pour le dîner que vous organisez sur la planète Mars.

Velouté de brocoli aux noisettes

Velouté de brocoli aux noisettes

Il vous faudra "deux vaches qui rit" pour cette recette... Même pas drôle ! En fait, vous les remplacerez par du tofu soyeux, histoire de laisser les vaches tranquilles.

Aïoli végétalien

Aïoli végétalien

Cette sauce est un classique de la cuisine provençale et sera parfaite à déguster avec des légumes cuits à la vapeur. Un must d'été incontournable.

Velouté crémeux d'asperges vertes

Velouté crémeux d'asperges vertes

Cette recette de velouté est à mémoriser si vous êtes dingue d'asperges : vous pourrez y incorporer ces queues d'asperges que vous avez l'habitude de laisser de côté...

Quiche aux oignons

Quiche aux oignons

Une recette de quiche végétale parfaite, au tofu soyeux, que vous pourrez utiliser pour toutes vos futures quiches.

Omelette végétalienne aux champignons

Omelette végétalienne aux champignons

Une omelette végétale à base de tofu soyeux et de sel kala namak. La déguster, c'est l'approuver.

Woks de légumes et tofu soyeux frit

Woks de légumes et tofu soyeux frit

Cette recette de plat complet en mode asiatique fera plaisir à votre wok : des légumes croquants, une sauce sucrée salée. Le tout avec du tofu : une merveille végane !

Steak à burger au seitan

Steak à burger au seitan

Une chouette recette de steak végétal à base de seitan ET de tofu soyeux, pour une texture juste parfaite !

Cake végan framboise pistache

Cake végan framboise pistache

Du tofu soyeux pour le moelleux, de la purée de pistache pour la saveur, de la crème de coco pour la chantilly maison. Et des bouches pour se régaler.

Tofu brouillé super crémeux

Tofu brouillé super crémeux

Une recette express, en mode frichti complet et roboratif, à base de tofu ferme + tofu soyeux + râpé végétal...

Gaufres véganes pommes cannelle

Gaufres véganes pommes cannelle

Le secret de cette pâte à gaufre parfaite de moelleux tient dans un seul ingrédient : le tofu soyeux. Une recette à tester d'urgence.

Quiche végane aux asperges, petits pois et champignons

Quiche végane aux asperges, petits pois et champignons

Une quiche parfaite ! La Reine des quiches même ! Tout ça sans lactose ni oeufs : un régal vraiment humain, sans souffrance animale !

Glace végane pêche-noisettes

Glace végane pêche-noisettes

Si cette recette de glace vous plaît et que vous n'avez pas de sorbetière, vous avez 2 options : trouver une recette de sorbet ou nice cream, ou vous acheter une sorbetière.

Layer cake végan noisette chocolat framboise

Layer cake végan noisette chocolat framboise

La bonne idée de cette recette : préparer 2 génoises sans gluten plutôt qu'une à couper en 2 !

Carrés végans au citron

Carrés végans au citron

Ces carrés desserts à la mine superbe sont typiquement de ceux que l'on aime servir sur des plateaux !

Hot wings de chou-fleur

Hot wings de chou-fleur

Des boulettes très surprenantes à base de chou-fleur sucré salé, croustillant et fondant, avec une sauce ranch qui réveille !

Tarte au chocolat et sa crème anglaise

Tarte au chocolat et sa crème anglaise

Cette tarte au chocolat et sa crème vanillée végétale seront un vrai délice… inratable. N'hésitez pas, cette recette vous comblera.

Appareil à quiche végan

Appareil à quiche végan

Cette recette est celle du meilleur appareil à quiche végan de tous les temps. Vous pouvez en tester d'autres hein, bien sûr : c'est vous qui voyez !

Quiche végane aux poireaux

Quiche végane aux poireaux

Avez-vous déjà goûté le meilleur appareil à quiche végan du monde ? Sa recette inratable et savoureuse vous attend !

Quiche lorraine au tofu soyeux

Quiche lorraine au tofu soyeux

Une quiche lorraine véganisée par Déliacious : vous allez vous régaler !

Mini quiches aux champignons

Mini quiches aux champignons

Des miniatures de quiches véganes aux champi, pour l'apéro, ça vous tente ? La recette de Délia mérite au moins le coup d’œil !

Bûche végane à la mangue

Bûche végane à la mangue

Cette bûche à la mangue clôturera en beauté votre repas de Noël. Et vous pourrez aussi opter pour de l'ananas... à vous de voir !

Quiche lorraine au tofu fumé

Quiche lorraine au tofu fumé

Vous en rêviez d'une quiche lorraine végane, à base de tofu fumé pour les morceaux et de tofu soyeux pour l'appareil... Ne perdez plus une minute et ruez-vous sur cette recette !

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