Recette de quiche aux oignons végane
Avec cette recette tirée du site Du bio dans mon bento, vous cuisinerez votre quiche aux oignons avec une pâte brisée végane du commerce ou votre pâte brisée toute végétale maison. En tout cas, les instructions de cette recette concernent exclusivement la préparation de votre appareil à quiche aux oignons, dans le cœur du succès moelleux sera assuré par le tofu soyeux.
Donc, pour votre appareil à quiche végan, vous mixerez ensemble le tofu soyeux, de la farine de maïs ou de pois chiches (les deux sont sans gluten), un peu de noix de muscade râpée (tellement indispensable pour son parfum) et un chouia de sel kala namak (tellement indispensable pour son goût souffré). Et vos oignons seront émincés très fins et placés crus sur votre fond de pâte, avant d'être recouverts par l'appareil à quiche. Puis four, puis dégustation.
Et puis s'il vous en reste, sachez que vous pouvez tout à fait congeler quelques parts de votre quiche, elles le supporteront très bien et seront ravies de vous dépanner pour un déjeuner express.
Catégories & mots clés
quiche facile rapide pas cher basique débutant sur le pouce four
Ingrédients
crème de cajou farine de maïs muscade oignon jaune oignon rouge pâte brisée végane sel kala namak tofu soyeux farine de pois chiche
Consulter la recette Ajouter à mes favoris
Autres recettes végétales de quiche :
6 recettes véganes correspondent à votre recherche sur Miam.com
Quiche végane fondante aux petits pois
Hypra fondante et onctueuse grâce au tofu soyeux, gourmande et parfumée grâce aux petits pois et à la menthe fraiche, cette quiche végane vous régale déjà.
Quiche aux légumes et noix de cajou
Vous déclinerez cette recette végane de quiche aux légumes en fonction de vos goûts et des saisons. Son appareil au tofu soyeux et aux noix de cajou n'attend même que ça !
Quiche aux épinards à la purée de noisette
Cette recette de quiche 100 % végétale est simplissime, express et savoureuse. Épinards, purée de noisette, crème de soja, noix… What else ?
Quiche aux champignons végane express
Des champignons, une pâte à tarte, de la crème de soja et quelques autres trucs : cette recette express de quiche aux champignons végane va vous régaler sans vous prendre la tête.
Quiche aux poires, noix et fauxmage bleu
Une recette végane de quiche aux poires, aux noix et au bleu ? Hyper crémeuse et savoureuse, sublime de sucré salé ? J'en veux !
Quiche végane au tofu soyeux
C'est un appareil au tofu soyeux et parfumé au miso blanc que cette recette végane vous propose de préparer pour déguster votre future quiche végétale préférée.
End of content
No more pages to load