Les meilleures recettes véganes avec du tofu soyeux
Miam.com vous propose 149 recettes véganes avec l'ingrédient « Tofu soyeux » à cuisiner chez vous
Quiche Nordique aux Poireaux et Pois Chiches - Spéciale Épiphanie
Découvrez notre quiche végane fusion franco-danoise aux poireaux et pois chiches, parfaite pour célébrer l'Épiphanie avec originalité et gourmandise.
Potage Réconfortant à la Coréenne
Découvrez notre recette de potage coréen hivernal, alliant kimchi, tofu soyeux et champignons shiitake pour un plat réconfortant aux saveurs authentiques de Corée.
Frittata Végane au Pesto Coréen en Cocotte
Découvrez notre recette de frittata végane au pesto coréen, un plat savoureux et rapide préparé en cocotte. Une fusion italo-coréenne 100% végétale prête en 30 minutes !
Ramen Végan Express aux Légumes Croquants
Découvrez notre recette de ramen végan express, un plat japonais revisité, facile et rapide à préparer. Un délice umami prêt en 20 minutes!
Soupe Réconfortante Hivernale du Japon
Découvrez notre recette de soupe japonaise végane, parfaite pour réchauffer vos soirées d'hiver. Une explosion de saveurs umami accessible aux débutants en cuisine.
Soupe Thaï-Coréenne au Tofu Crémeux
Découvrez notre recette unique de soupe thaï végane aux influences coréennes. Un mélange savoureux de tofu crémeux, kimchi et lait de coco pour un voyage gustatif entre Thaïlande et Corée.
Ramen Végan à la Japonaise Express
Préparez un authentique ramen végan japonais en seulement 30 minutes. Une recette healthy, rapide et pleine de saveurs pour un repas complet et équilibré.
Velouté de Tofu Crémeux à la Japonaise
Découvrez notre recette de velouté de tofu crémeux à la japonaise, une soupe végane onctueuse prête en 30 minutes. Saveurs authentiques du Japon pour un repas équilibré sur le pouce.
Quiche Végane aux Poireaux à la Polonaise
Découvrez notre recette unique de quiche végane aux poireaux inspirée des saveurs polonaises. Un plat onctueux et savoureux prêt en moins d'une heure !
Velouté de Miso aux Champignons Shiitake et Tofu Soyeux
Découvrez notre recette de velouté de miso aux champignons shiitake et tofu soyeux, une soupe japonaise végane onctueuse prête en 30 minutes. Saveurs exotiques garanties !
Frittata Végane Ensorcelée d'Halloween
Préparez une frittata végane spéciale Halloween, légèrement piquante et décorée de façon effrayante. Une recette originale pour impressionner vos convives lors de votre dîner festif !
Tarte Feuilletée Tokyo-Twist
Découvrez notre recette de tarte feuilletée fusion aux saveurs japonaises. Un mélange crémeux de tofu et miso sur pâte croustillante garnie de shiitake et edamame.
Frittata Végane à la Grecque
Découvrez notre recette de frittata végane à la grecque, un plat savoureux aux légumes méditerranéens, olives et tofu, prêt en moins de 45 minutes. Idéal pour un repas complet!
Quiche Végane aux Poireaux à la Coréenne
Découvrez notre recette unique de quiche végane aux poireaux revisitée avec des saveurs coréennes. Une fusion culinaire parfaite pour un repas dominical original et savoureux.
Tourte Coréenne aux Légumes Vapeur
Découvrez notre recette de tourte coréenne aux légumes vapeur, un plat fusion healthy qui marie la tradition française et les saveurs coréennes pour un repas équilibré et savoureux.
Simili-anchois pour pizza
Cette recette de simili-anchois est parfaite pour réveiller vos pizzas et pissaladières véganes. En toute simplicité et avec un régal à la clé.
Tofu soyeux vapeur à l'asiatique
Le tofu soyeux est un ingrédient magique et, grâce à cette recette, vous allez le cuire à la vapeur pour le déguster avec une marinade asiatique divine, parfumée au gingembre.
Tarte fine à la courgette
Il n'y a rien de plus facile et rapide que cette recette végane de tarte fine à la courgette, au mélange de purée d'amande et de tofu soyeux. Une vraie merveille !
Far végan aux mirabelles
Cette recette végane et sans gluten de far ou clafoutis aux mirabelles se base sur le mélange de tofu soyeux et de farine de riz. Et il n’y manque que votre touche personnelle.
Cheesecake ou tarte au tofu soyeux
Une base de spéculoos, une garniture de tofu soyeux parfumée à la vanille, au citron et au lait de coco… Alors, tarte ou cheesecake, c'est à vous de décider !
Terrine d'asperges parfaite
La recette sans gluten ni ingrédients d’origine animale de cette terrine d'asperges n'est pas juste parfaite : elle est une véritable splendeur !
Invisible aux pommes sans gluten
Cette recette de gâteau aux pommes "invisible" (sans pâte), va vous régaler sans gluten ni aucun ingrédient d'origine animale. Un pur régal quoi !
Fondant au chocolat au tofu soyeux
Ni œufs ni beurre dans cette recette de fondant au chocolat végan, mais de la compote de pommes et… du tofu soyeux. Pour un résultat terriblement fondant et gourmand !
Cheesecake cuit chocolat noix de coco
C'est du tofu soyeux qui constitue l'essentiel de la garniture gourmande, vanille-coco, de ce cheesecake cuit sans gluten et végan, nappé de chocolat noir à la crème de coco.
Quiche végane fondante aux petits pois
Hypra fondante et onctueuse grâce au tofu soyeux, gourmande et parfumée grâce aux petits pois et à la menthe fraiche, cette quiche végane vous régale déjà.
One pot pasta asiatique au tofu soyeux
Cette recette végé de one pot pasta à l'asiatique va vous régaler avec son tofu soyeux, ses shiitakes, son gingembre et tout le reste !
Pain de viande aux PST et noix de pécan
Cette recette de pain de viande sans viande est en fait une terrine de protéines de soja aux noix de pécan. Parfumée avec un mélange d'épices à l'italienne, c'est un régal total.
Gâteau sablé aux amandes & noix de pécan
Cette recette de gâteau sablé aux amandes et aux noix de pécan a tout pour plaire. Surtout si vous aimez déguster des gourmandises fondantes garanties sans gluten ni produits d'origine animale.
Quiche aux légumes et noix de cajou
Vous déclinerez cette recette végane de quiche aux légumes en fonction de vos goûts et des saisons. Son appareil au tofu soyeux et aux noix de cajou n'attend même que ça !
Quiche aux poires, noix et fauxmage bleu
Une recette végane de quiche aux poires, aux noix et au bleu ? Hyper crémeuse et savoureuse, sublime de sucré salé ? J'en veux !
Frangipane végane au tofu soyeux
Votre galette des Rois maison va vous offrir un cœur hyper fondant grâce à cette recette de frangipane au tofu soyeux. Trop simple à faire en plus !
Crème au chocolat végane de Jamie Oliver
Le secret de cette crème au chocolat végane du chef Jamie Oliver ? Zeste de citron vert. Touches de rhum et de vanille. Tofu soyeux. Un chouia de piment et de sel. Et c'est tout !
Pâtes fraiches au tofu soyeux
C'est du tofu soyeux qui remplace les œufs dans cette recette de pâtes fraîches maison. Une variante gourmande et protéinée à découvrir si vous êtes chiche.
Tortellini maison à la ricotta végétale
Sur une base de ricotta végétale de tofu aux herbes, cette recette de tortellini maison est parfaite pour animer un atelier culinaire lors d'un dimanche pluvieux.
Verrine betterave – vromage frais
Une couche de vromage ou fauxmage frais aux herbes, une autre de crème de betterave au tofu soyeux, un topping de graines grillées. Cette verrine apéritive végane est topissime.
Crème au chocolat végane façon panna cotta
Autant vous prévenir : cette recette de crème au chocolat végane façon panna cotta est hypra gourmande, avec sa couche de caramel et ses miettes de spéculoos.
Quiche végane au tofu soyeux
C'est un appareil au tofu soyeux et parfumé au miso blanc que cette recette végane vous propose de préparer pour déguster votre future quiche végétale préférée.
Mousses véganes à la framboise
Vous n'aurez besoin que de trois ingrédients pour déguster au dessert ces mousses véganes à la framboise : du tofu soyeux, du sucre glace, et vos fruits rouges préférés.
Gratin de courgettes au tofu soyeux
Cette recette de gratin de courgettes végan est une petite merveille : tofu soyeux, ail frais, pignons de pin, chapelure, une touche de curry. Miam !
Tofu soyeux brouillé
Si vous cherchez à remplacer les « scrambled eggs » des petits déjeuners anglais, cette recette de tofu soyeux brouillé est aussi facile et rapide que parfaite !
Soupe miso au tofu soyeux
Cette recette de soupe miso au tofu soyeux vous propose une soupe un peu plus consistante que celle servie en entrée dans les restaurants japonais. Et plus gourmande aussi…
Milkshake végan au tofu soyeux
Cette recette de milkshake végan au tofu soyeux est également : au chocolat, à la banane congelée, à la datte, au lait végétal et à la vanille. Un vrai repas complet !
Tourte végane aux poireaux
Il n'y a pas plus simple et régalant que cette recette de tourte aux poireaux végane. À déguster avec un velouté exotique ou une salade composée ?
Quiche aux poireaux végane sans pâte
L'association du poireau, du tofu soyeux et de la farine de pois chiches est une merveille dans cette recette de quiche végane sans pâte.
Quiche végane façon lorraine
C'est Mailody qui vous présente ici sa meilleure version de quiche végane façon quiche lorraine. Une cheffe que vous adorez déjà, non ?
Tarte aux prunes végane sans gluten
Cette recette de tarte aux prunes végane est doublement intéressante (et gourmande !) : pour sa pâte brisée sans gluten, et pour sa crème pâtissière au tofu soyeux, hyper onctueuse…
Panna cotta au tofu soyeux
Pas de crème végétale dans cette recette de panna cotta végane, mais du tofu soyeux (en plus de la vanille, du sirop d'érable et de votre fameux coulis de fraises maison).
Gratin de pâtes au tofu soyeux
Une béchamel au tofu soyeux + des lardons de tofu fumé + vos pâtes préférées : cette recette de gratin de pâtes végan va vous en boucher un coin !
Gâteau invisible à la courgette
On est entre le flan salé et la quiche avec cette recette végane de gâteau invisible à la courgette. Parfait à déguster froid au cours d’un brunch ou d’un apéro dînatoire !
Clafoutis aux fraises végan
Pas de cerises dans cette recette facile, originale et hyper gourmande de clafoutis végan préparé avec des fraises de saison, du tofu soyeux et du sucre vanillé…