Après la pomme de terre, la carotte est le deuxième légume racine le plus cultivé dans le monde, et elle est reconnue et appréciée de toutes et tous pour sa grande flexibilité en cuisine : aussi bien cuite que cru e, elle est une immense star des entrées et apéritifs, mais également des plats mijotés traditionnels tels que le bourguignon ou les classiques lentilles aux carottes... Elles ont un côté magique, puisque malgré leur goût sucré, les carottes apportent peu de glucides (donc elles sont peu caloriques), une raison de plus pour en glisser un peu partout dans nos plats. D’ailleurs, vous avez l’embarras du choix à ce niveau-là grâce à notre sélection de recettes véganes avec de la carotte : râpées, en jus, en salades, soupes, purées, en accompagnement, cuites à la vapeur et également en gâteaux (le fameux carrot cake !), les carottes sont de toutes les sorties en cuisine. Mais n’oubliez pas que les maraichers vous proposent des carottes de toutes les couleurs, que les variétés sont nombreuses, et que lorsqu’elles sont bio vous n’aurez pas besoin de les éplucher. Et associez-les de temps en temps à des panais , ces légumes ont un peu la même forme et leurs saveurs se complètent très bien...
On vous laisse découvrir librement notre sélection de recettes végétales pour vos carottes , en se permettant de vous en suggérer quelques-unes, à commencer par des falafels simplissimes aux pois chiches cuits (prêts en 10 minutes chrono !). Vous avez besoin d’un accompagnement qui sorte de l’ordinaire ? Essayez donc nos frites de carottes, parfumées au thym et à l’huile d’olive, elles seront fondantes et savoureuses à souhait ! N’oubliez pas bien sûr les inévitables carottes râpées qui sont toujours parfaites lorsqu’elles sont bien fraiches, parfumées au jus d’agrumes et servies avec des graines de sésame grillées (et surtout abandonnez les carottes râpées industrielles, elles sont tellement mauvaises à tous les points de vue !). Sans oublier d'en éplucher quelques-unes et les couper en bâtonnets croquants à présenter à l'apéritif avec quelques délicieux dips de votre invention. Et en guise de dessert, on l’a annoncé avant, faites-vous plaisir avec un savoureux carrot cake végan hyper gourmand. D’ailleurs, elle n’est pas l’aliment préféré de nos amis les lapins pour rien...
pâtes bolognaise
bourguignon
carrot cake
Suisse
croquant
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