Les meilleures recettes de couscous et de tajines végans

Le couscous et le tajine, sous des apparences similaires, ne sont que cousins même s'ils sont tout deux originaires du Maghreb. Voilà pour les points communs. Pas de graines comme les pois chiches pour le tajine, du moins pas indispensable alors que pour le couscous si ! Le tajine magnifie l’alliance sucrée-salée, le couscous moins. Côté légumes, le couscous invite navet, artichaut, oignon et courge, alors que le tajine se compose plutôt de courgettes et de pommes de terre, mais avec de magnifiques associations culinaires avec du citron confit, des pruneaux et des olives succulentes. Autant de combinaisons culinaires et gastronomiques mises en valeur par notre sélection des meilleures recettes de couscous et tajines végans, spécialement collectées pour vous faire saliver. Un autre point commun lie couscous et tajine, ainsi que le petit frère, le berkoukes : ils peuvent être totalement végétal l’un et l’autre ! Un bel éventail de recettes variées et véganes vous attend. Légumes, légumineuses, fruits secs, oléagineux, céréales et simili-carnés sont à l’honneur pour des mets complets et ultra réconfortants. Sans oublier les bonnes doses d'huile d'olive. Et avec toutes les épices prévues au menu, l'évasion culinaire, gastronomique et miamesque est garantie !

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17 recettes de cuisine véganes à découvrir dans la catégorie Couscous et tajines

Tajine de fruit du jacquier aux olives

Tajine de fruit du jacquier aux olives

Après son tajine de seitan, Éva vous propose de vous régaler avec sa recette de tajine végan de jacquier aux olives. Avec du chou-fleur et des cœurs d’artichaut : vous allez fondre de plaisir gustatif !

Couscous marocain végan d'Éva

Couscous marocain végan d'Éva

Avec son confit d’oignons et de raisins secs, cette recette de couscous végan revisité par Éva les petits plats est un pur bonheur de saveurs et de parfums (citron confit, safran et gingembre…).

Tajine de seitan parfait

Tajine de seitan parfait

D’après Éva, ce tajine de seitan est aussi bon que celui que prépare sa mère. Ce qui signifie forcément que cette recette végane est parfaite (citron confit, gingembre, artichaut, etc.).

Tajine de légumes aux fruits secs

Tajine de légumes aux fruits secs

Avec ce mix de légumes d'été et de potimarron, ces pois chiches et ces fruits secs (abricots et figues), ce tajine sera un délice de fondant sucré salé.

Couscous de fèves fraiches et poivrons

Couscous de fèves fraiches et poivrons

Cette recette de couscous fusionne des influences culinaires italiennes et marocaines, pour un plat complet qui fera le tour de la Méditerranée.

Tajine de légumes d'automne

Tajine de légumes d'automne

Ce tajine coloré, épicé et parfaitement rassasiant va enchanter de ses parfums votre palais, y compris la cuisine.

Tajine de légumes au curry

Tajine de légumes au curry

Cette cocotte de légumes façon tajine est simplissime à cuisiner et, avec ses parfums de curry, elle va vous faire voyager.

Tajine de légumes facile et rapide

Tajine de légumes facile et rapide

Une recette de tajine vraiment simple, basique, qui vous régalera avec un peu de semoule et de persil frais.

Couscous de légumes d'hiver et saucisses de seitan maison

Couscous de légumes d'hiver et saucisses de seitan maison

Deux bonnes raisons de vous intéresser à cette recette de couscous : vous le cuisinerez avec des légumes d'hiver, et vous préparerez des faucisses maison !

Couscous végan aux légumes rôtis

Couscous végan aux légumes rôtis

Un couscous simple à cuisiner, revisité par une Française expatriée en Italie, une sauce tomate parfumée et des légumes rôtis au four.

Couscous froid à l'ananas

Couscous froid à l'ananas

Une recette délicieuse, entre le couscous et le taboulé, pour une grosse salade healthy, fraiche, exotique et parfaitement nourrissante.

Couscous aux navets, poireaux et carottes

Couscous aux navets, poireaux et carottes

Un couscous qui change, avec navets fondants et parfumés au ras-el-hanout, avec option sans gluten.

Couscous de légumes d’hiver rôtis et quinoa rouge

Couscous de légumes d’hiver rôtis et quinoa rouge

Mais quel est donc ce fumet sensationnel, fabuleusement épicé qui s'échappe de votre cuisine ? On a faim !

Couscous aux légumes d'hiver et son tfaya

Couscous aux légumes d'hiver et son tfaya

Un bonne recette de couscous adaptée à la saison froide, avec sa sauce d'oignons caramélisés parfumés à la cannelle. Un plat qui ne se refuse pas.

Couscous végan façon tfaya aux oignons caramélisés

Couscous végan façon tfaya aux oignons caramélisés

Un couscous végétalien aux oignons caramélisés, parfumés à la cannelle, aux raisins secs, délicatement sucré et protéiné de pois chiches ? C'est ici !

Tajine végan aux citrons confits

Tajine végan aux citrons confits

Le citron confit est une merveille, cuisiné dans des tajines hypra parfumés, ici en version végan avec du seitan...

Couscous de fonio aux carottes et olives noires

Couscous de fonio aux carottes et olives noires

Cherchez pas : le fonio se cuisine comme une céréale et a un petit goût de noisette. Parfait pour des recettes sans gluten !

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