Tajine Fusion Marocain aux Abricots et Miel: Voyage Culinaire au Cœur du Maroc
Ingrédients et quantités
- 800g d'épaule d'agneau désossée et coupée en cubes
- 2 oignons moyens émincés
- 3 gousses d'ail écrasées
- 2 cm de gingembre frais râpé
- 150g d'abricots secs
- 2 cuillères à soupe de miel d'acacia
- 1/2 citron confit coupé en morceaux
- 3 carottes coupées en rondelles épaisses
- 2 pommes de terre moyennes coupées en gros cubes
- 1 boîte de 400g de pois chiches égouttés
- 50g d'amandes effilées
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de coriandre moulue
- 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
- 1 cuillère à café de paprika doux
- 1 pincée de safran
- 500ml de bouillon de légumes chaud
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 bouquet de coriandre fraîche ciselée
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
Recette par étape
- Dans une tajine ou une cocotte, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Incorporez l'ail écrasé et le gingembre râpé, puis faites revenir pendant 1 minute jusqu'à ce que les arômes se libèrent.
- Ajoutez les morceaux d'agneau et faites-les dorer sur toutes les faces pendant environ 5 minutes.
- Saupoudrez le mélange d'épices (cumin, coriandre, cannelle, paprika) et le safran sur la viande, puis mélangez bien pour enrober la viande.
- Versez le bouillon de légumes chaud, ajoutez le concentré de tomate et mélangez.
- Incorporez les abricots secs, le miel et le citron confit coupé en petits morceaux.
- Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1h30, en remuant occasionnellement.
- Ajoutez les carottes et les pommes de terre, puis poursuivez la cuisson pendant 30 minutes.
- Incorporez les pois chiches égouttés et les amandes effilées, puis laissez mijoter encore 15 minutes.
- Vérifiez la cuisson de la viande qui doit être tendre et se détacher facilement.
- Ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Parsemez de coriandre fraîche ciselée et de menthe juste avant de servir.
- Servez chaud, accompagné de semoule de couscous si désiré.
Catégories & mots clés
tajine facile débutant Maroc fusion moelleux
Ingrédients
abricots secs bouillon de légumes cannelle citron confit concentré de tomate coriandre fraiche coriandre moulue cumin gingembre frais huile d'olive menthe fraîche pois chiches poivre noir pommes de terre safran sel ail amandes effilées carottes oignons miel d'acacia paprika doux Épaule d'agneau
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