Recettes véganes avec des abricots secs

Si vous avez pour habitude d’aller courir de temps à autre, de faire du VTT ou des randonnées assez longues, ou autres activités sportives, on vous conseille de consommer un peu de fruits secs avant de vous y mettre. Et pendant l’effort s’il se prolonge. Forte teneur en lipides, grosse concentration en fibres et acides gras, ces fruits séchés vous aideront à « alimenter la machine » de manière efficace. Dans cette catégorie, il y a les abricots secs, qui sont un dérivé du fruit de base, frais, qui est déshydraté pour conserver le goût du fruit d’origine, en plus concentré. Vous pourrez manger ces petites gourmandises sucrées au naturel, mais sur miam.com, on s’est permis de vous rassembler une belle sélection de recettes véganes les utilisant à la perfection ! On vous dévoile le secret de fabrication des Barres de céréales aux fruits, économiques et healthy, en plus d’être délicieuses. Vous pourrez également vous essayer au Riz sauté au safran à la libanaise, un succulent plat sucré/salé aux fruits secs, ou bien vous réconforter le soir autour d’un bon Tajine de légumes aux fruits secs. Attention cependant à ne pas en abuser, les abricots secs restent très riches en glucides et leur consommation ne remplacera jamais celle des fruits frais comme la pomme et autres orange, gorgées d’eau et de vitamine C.

Filtrer par ingrédients

Inclure les ingrédients ci-dessus
Exclure les ingrédients ci-dessus

Filtrer par mots clés

Inclure le mot clé ci-dessus

Miam.com vous propose 4 recettes véganes avec l'ingrédient « Abricots secs » à cuisiner chez vous

Délice de fruits mixés à la crème d'amande

Délice de fruits mixés à la crème d'amande

Cette recette de délice de fruits mixés est fraiche, express, simplissime et trop bonne. Une banane congelée, des fruits de saison, de la crème d’amande, des feuilles de menthe… et roulez mixeur !

Riz sauté au safran à la libanaise

Riz sauté au safran à la libanaise

Cette recette de riz au safran vous offrira un formidable délice sucré salé aux fruits secs et à la grenade. Et parfumé au safran, à la cannelle et à la cardamome. À déguster avec des falafels, bien sûr !

Tajine de légumes aux fruits secs

Tajine de légumes aux fruits secs

Avec ce mix de légumes d'été et de potimarron, ces pois chiches et ces fruits secs (abricots et figues), ce tajine sera un délice de fondant sucré salé.

Barres de céréales aux fruits

Barres de céréales aux fruits

Voilà un beau projet pour vos dimanches : préparer vos barres de céréales aux fruits pour la semaine. Une recette healty, économique, à varier selon votre bon plaisir.

End of content

No more pages to load