Cuisiner abricots secs
Si vous avez pour habitude d’aller courir de temps à autre, de faire du VTT ou des randonnées assez longues, ou autres activités sportives, on vous conseille de consommer un peu de avant de vous y mettre. Et pendant l’effort s’il se prolonge. Forte teneur en lipides, grosse concentration en fibres et acides gras, ces fruits séchés vous aideront à « alimenter la machine » de manière efficace. Dans cette catégorie, il y a les , qui sont un dérivé du fruit de base, frais, qui est déshydraté pour conserver le goût du fruit d’origine, en plus concentré. Vous pourrez manger ces petites gourmandises sucrées au naturel, mais sur miam.com, on s’est permis de vous rassembler une belle sélection de recettes véganes les utilisant à la perfection !
On vous dévoile le secret de fabrication des , économiques et healthy, en plus d’être délicieuses. Vous pourrez également vous essayer au , un succulent plat sucré/salé aux fruits secs, ou bien vous réconforter le soir autour d’un bon . Attention cependant à ne pas en abuser, les abricots secs restent très riches en glucides et leur consommation ne remplacera jamais celle des fruits frais comme la et autres , gorgées d’eau et de vitamine C.
