Miam.com met à votre disposition une compilation de 3901 délicieuses recettes véganes. Vous pouvez facilement les découvrir en les filtrant par ingrédients, types de plats ou mots-clés. Votre plat végétalien favori sera bientôt prêt à être cuisiné chez vous !
Les meilleures recettes de simili-carnés poêlés, sautés, rôtis…
Une recette végane de simili-carné à faire au wok ou à la poêle, ça vous tente ? Originaire de la gastronomie chinoise, la cuisson au wok permet de cuisiner les sautés et poêlées, plats totalement adaptables à une alimentation végétale. Sans viande, mais pas sans goût, grâce à tous les simili-carnés dont les véganes et végétaliens disposent ! A base de nouilles, de riz, de légumes, de quinoa, de tofu ou de tempeh… on les décline à l’envie, on associe selon l’humeur du moment. Nous, on a un faible pour les les recettes de simili-carnés poêlés alliant le soja, les légumes et le riz ou aussi un sauté de nouilles chinoises aux légumes. L’avantage de ce type de cuisson à la poêle ou au wok ? Peu de matières grasses voire pas du tout, des légumes crus/cuits à peine saisis mais quand même réchauffés donc un brin réconfortants, et plus facile pour les plus réfractaires. C’est vraiment le plat simplissime par excellence et accessible a toutes et à tous. Ce qui est génial c’est qu’on peut vraiment se lâcher sur les saveurs sucrées/salées, alors on y va, les yeux fermés : nouilles sautées aux cacahuètes, riz épicé à l’ananas, sauté de quinoa au tofu fumé et à la papaye verte, dés de seitan sautés aux champignons et au cajous, bref vous l’aurez compris, on a un max de recettes sous le coude pour satisfaire les goinfres comme les gourmets. Allez, on s'y met, et que ça saute, vous allez très vite trouver votre recette préférée de simili-carnés poêlés et sautés !
Avec cette recette, vous apprendrez à cuisiner le tempeh pour le rendre gouteux, tendre à l'intérieur et croustillant sur les bords. Débutant.e.s accepté.es !
