Recette d'aubergines à la chermoula, salade de boulgour et sauce au yaourt

Aubergines à la chermoula, salade de boulgour et sauce au yaourt

Auteur

Une recette de La Fée Stéphanie

Vote

(0 votes)
(0 votes)

La fée Stéphanie vous propose ici une recette qui lui a été inspirée par Yotam Ottolenghi, grand chef des cuisines méditerranéennes dont elle admire l’inventivité gastronomique et le respect des différentes cuisines de terroir, qu’elles soient du Maroc, de Tunisie, d’Italie, d’Algérie, etc. Et ces aubergines seront grillées au four avec la fameuse sauce chermoula berbère, bien épicée comme il se doit et légèrement pimentée, une salade de boulgour aux olives vertes, menthe et persil frais, amandes et raisins secs, et une sauce blanche végane toute simple à base de yaourt de soja, huile d’olive, sel et poivre.

Vos aubergines coupées en deux et striées cuiront avec la sauce chermoula dans un four à 200 degrés pendant une grosse demi-heure. Pour la salade de céréales qui va accompagner vos aubergines grillées, vous pouvez n’utiliser que du boulgour, mais Stéphanie y a ajouté de la semoule de maïs, donc de ce côté-là, vous pouvez inventer et suivre votre imagination. Vous mélangerez vos céréales cuites avec les herbes fraiches et ciselées, le raisin sec préalablement trempé, l’oignon émincé et les olives vertes découpées avec l’huile d’olive et le jus de citron. Sans oublier les amandes effilées torréfiées au four ou à la poêle. Et vous pourrez déguster vos aubergines à la chermoula et leur salade de boulgour avec sauce blanche dès la sortie du four et le montage de votre plat, ou plus tard, un peu tièdes, voire froides, elles seront toujours aussi délicieuses. Avec un petit verre de vin, blanc ou rouge, ça sera le bonheur parfait (si c'est votre truc, et avec modération)...

Catégories & mots clés

délices d'aubergines pas cher Maroc Algérie complet piquant four

Ingrédients

gousse d'ail amandes aubergine boulgour citron jaune coriandre moulue cumin huile d'olive menthe fraîche oignon jaune olive verte paprika persil piment en poudre raisins secs yaourt de soja



Consulter la recette Ajouter à mes favoris

Autres recettes végétales de délices d'aubergines :

6 recettes véganes correspondent à votre recherche sur Miam.com

Aubergine à la vapeur et sa sauce exotique

Aubergine à la vapeur et sa sauce exotique

Cette recette d'aubergine cuite à la vapeur va vraiment vous surprendre, avec sa sauce tiède très exotique, parfumée à votre manière.

Tempura végane d'aubergine

Tempura végane d'aubergine

Si vous craquez pour l’aubergine cuite, cette recette de tempura végan (beignets japonais) mérite toute votre attention, avec sa panure à la bière parfumée à l’origan et aux zestes de citron.

Aubergine à l'escabèche

Aubergine à l'escabèche

Emma (Végan Vert) vous propose de découvrir sa recette familiale d’aubergines en escabèche. Une préparation végétale très gourmande, à base de légumes, huile, vinaigre et épices.

Salade d'aubergine à la libanaise

Salade d'aubergine à la libanaise

Elle est terriblement libanaise cette recette végane de salade d’aubergine : yaourt végétal, jus de citron, amandes grillées, huile d’olive et herbes aromatiques fraiches. Et aubergine rôtie !

Aubergine grillée à la sauce tahini et crudités

Aubergine grillée à la sauce tahini et crudités

Voici une magnifique recette pour se régaler d’aubergine grillée au four : avec une sauce au yaourt végétal citronnée, parfumée à la purée de sésame, légèrement sucrée, et des crudités en salade.

Aubergine gratinée à la crème d'ail

Aubergine gratinée à la crème d'ail

Si vous adorez l’aubergine et avez un faible pour l’ail, cette recette végane gratinée va vous faire fondre de plaisir : les aubergines rôties au four seront couvertes d’ail pressé et de crème de cajou.

End of content

No more pages to load