Wellington de Légumes à l'Indienne : L'Élégance Britannique Rencontre les Épices d'Orient
Ingrédients et quantités
- 1 pâte feuilletée pure beurre
- 1 patate douce moyenne (environ 300g)
- 2 carottes (200g)
- 1 oignon rouge
- 2 gousses d'ail
- 200g d'épinards frais
- 150g de pois chiches cuits
- 50g de raisins secs dorés
- 40g d'amandes effilées
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 2 c. à café de garam masala
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1/2 c. à café de cardamome moulue
- 1 pincée de cannelle
- 1 œuf battu pour la dorure
- 1 c. à café de graines de cumin
- 200g de yaourt grec
- Le jus d'un demi-citron
- 2 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
- Sel et poivre du moulin
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
Recette par étape
- <p>Préchauffez votre four à 180°C.</p>
- <p>Épluchez et coupez en cubes de taille moyenne la patate douce et les carottes. Disposez-les sur une plaque de cuisson avec un filet d'huile d'olive, du sel, du poivre et du garam masala. Enfournez pour 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas trop mous.</p>
- <p>Pendant ce temps, faites revenir l'oignon émincé et l'ail dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez les épinards et laissez-les réduire. Incorporez le curry, la cardamome et la cannelle, puis laissez refroidir.</p>
- <p>Dans un bol, écrasez les pois chiches grossièrement à la fourchette et mélangez-les avec les raisins secs, les amandes concassées et la coriandre ciselée. Ajoutez le mélange d'épinards refroidi et les légumes rôtis.</p>
- <p>Étalez la pâte feuilletée sur un plan de travail fariné. Disposez le mélange de légumes au centre en laissant une marge de 5 cm de chaque côté. Badigeonnez les bords d'œuf battu.</p>
- <p>Repliez la pâte sur la garniture en formant un joli paquet. Retournez délicatement pour que la jointure se retrouve en dessous. Déposez sur une plaque recouverte de papier cuisson.</p>
- <p>Badigeonnez toute la surface avec l'œuf battu restant et saupoudrez de graines de cumin. Faites quelques entailles sur le dessus pour permettre à la vapeur de s'échapper.</p>
- <p>Enfournez à 180°C pendant 30-35 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée.</p>
- <p>Pendant la cuisson, préparez la sauce en mélangeant le yaourt grec avec le jus de citron, la menthe ciselée et une pincée de sel.</p>
- <p>Laissez reposer le wellington 5 minutes avant de le découper en tranches. Servez avec la sauce au yaourt et quelques feuilles de coriandre fraîche.</p>
Catégories & mots clés
plats de légumes wellington de légumes Inde sucré salé basse température
Ingrédients
amandes cannelle cardamome curry garam masala graines de cumin huile d'olive menthe oignon rouge patate douce pois chiches poivre raisins secs sel ail carottes citron yaourt grec coriandre pâte feuilletée œuf épinards
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