Orzotto aux Épices du Moyen-Orient : Une Fusion Italo-Orientale
Ingrédients et quantités
- 300g d'orzo (ou orge perlé)
- 1 oignon moyen émincé
- 2 gousses d'ail hachées
- 1 carotte coupée en petits dés
- 1 courgette coupée en petits dés
- 100g d'abricots secs coupés en morceaux
- 200g de pois chiches cuits
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1/2 cuillère à café de cardamome moulue
- 1 cuillère à café de sumac
- 1/4 cuillère à café de cannelle
- 100ml de vin blanc sec
- 1L de bouillon de légumes chaud
- 50g d'amandes effilées torréfiées
- 1 citron (jus et zeste)
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de persil frais haché
- 1 cuillère à soupe de menthe fraîche hachée
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
Recette par étape
- Dans une casserole à fond épais, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez l'oignon finement émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Incorporez l'ail haché et les épices (cumin, cardamome, sumac, cannelle) et faites revenir pendant 30 secondes pour libérer les arômes.
- Ajoutez l'orzo et remuez pendant 2 minutes pour bien l'enrober d'huile et d'épices.
- Versez le vin blanc et laissez-le s'évaporer presque complètement.
- Ajoutez une louche de bouillon chaud et remuez régulièrement jusqu'à absorption.
- Continuez à ajouter le bouillon louche par louche, en attendant l'absorption entre chaque ajout, comme pour un risotto.
- À mi-cuisson (environ 15 minutes), ajoutez les carottes et les courgettes coupées en petits dés.
- Poursuivez la cuisson en ajoutant le bouillon jusqu'à ce que l'orzo soit al dente (environ 10 minutes supplémentaires).
- Incorporez les abricots secs coupés en petits morceaux et les pois chiches.
- Hors du feu, ajoutez le jus et le zeste de citron, le persil et la menthe hachés.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Servez chaud, garni d'amandes torréfiées concassées et d'un filet d'huile d'olive.
Catégories & mots clés
poêlée de légumes orzotto sur le pouce sucré salé Moyen-Orient
Ingrédients
abricots secs amandes bouillon de légumes cannelle cardamome carotte courgette cumin huile d'olive menthe oignon persil pois chiches poivre sel sumac vin blanc ail citron orzo
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