Tajine de Pois Chiches à l'Algérienne : Chaleur et Réconfort d'Automne
Ingrédients et quantités
- 300g de pois chiches secs (ou 500g de pois chiches en conserve)
- 2 oignons moyens émincés
- 3 gousses d'ail écrasées
- 300g de courge butternut en dés
- 2 carottes coupées en rondelles
- 400g de tomates concassées en boîte
- 750ml de bouillon de légumes
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de paprika
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café de coriandre moulue
- 1 cuillère à café de harissa (facultatif, selon votre tolérance au piquant)
- 1 feuille de laurier
- Le jus d'un demi-citron
- Une poignée de coriandre fraîche ciselée
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
Recette par étape
- Faites tremper les pois chiches secs la veille dans un grand volume d'eau froide avec une pincée de bicarbonate de soude.
- Le jour même, égouttez et rincez abondamment les pois chiches.
- Dans une cocotte ou un tajine, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez les oignons émincés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- Incorporez l'ail écrasé et les épices (cumin, paprika, cannelle, coriandre). Remuez pendant 1 minute pour libérer les arômes.
- Ajoutez les dés de courge butternut, les carottes et les tomates concassées. Mélangez bien.
- Versez les pois chiches égouttés et couvrez avec le bouillon de légumes.
- Salez, poivrez, ajoutez le harissa selon votre goût et la feuille de laurier.
- Portez à ébullition puis réduisez le feu. Couvrez et laissez mijoter pendant 45 minutes.
- Vérifiez la cuisson des pois chiches et des légumes. Si nécessaire, poursuivez la cuisson.
- Ajoutez le jus de citron et rectifiez l'assaisonnement.
- Parsemez de coriandre fraîche ciselée avant de servir.
- Servez chaud accompagné de couscous ou de pain plat maison.
Catégories & mots clés
plats de pois chiches automne Algérie Maghreb
Ingrédients
bouillon de légumes cannelle coriandre fraiche coriandre moulue cumin harissa huile d'olive laurier paprika pois chiches poivre sel ail carottes citron oignons courge butternut tomates concassées
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