Recette végane de tarte « tourbillon » à la carotte

Trouver une bonne recette de tarte végane à la carotte, la préparer patiemment et se régaler en la savourant, voilà un projet culinaire ambitieux… Car toute seule, la carotte cuite a souvent du mal à sortir la tête haute de plats où elle ne partage pas l’affiche avec d’autres légumes et/ou beaucoup d’épices. Du coup, on a été saisi d’un grand doute avant de vous proposer cette recette sur miam.com… Mais puisque c’est Déliacious qui signe cette recette, nos craintes d’insatisfaction gustative se sont instantanément envolées : c’est bien simple, on lui fait confiance, même les yeux fermés. Ceci dit, avec cette base de pâte feuilletée végane et cet appareil léger (dans le sens de « non épais » puisqu’il ne s’agit pas de cuisiner une quiche) parfumé à la moutarde fine et en grains, on s’est rendu compte qu’un vrai régal pouvait être à la clé de cette préparation aussi inédite qu’originale…

Pour déguster cette tarte spiralée aux carottes nouvelles à votre table, vous commencerez par vous armer d’un économe large et de patience pour débiter toutes vos carottes en lamelles pas trop fines. Vous les ferez ensuite cuire à la vapeur le temps d’une douzaine de minutes avant de les disposer sur votre fond de tarte préalablement précuite en suivant les instructions de Délia. Pareil pour la crème de soja additionnée de yaourt de soja, farine de pois chiche, fécule de maïs et moutardes. Sans oublier le sel et le poivre, pour une cuisson au four cette fois-ci, à 190 degrés pendant une petite demi-heure. Pour la dégustation, on ne sait pas trop quoi vous proposer comme accompagnement, mais pourquoi pas des tartinades marines avec des petits pains maison ? Et puis ne jetez pas vos fanes de carottes, surtout si elles sont bio : vous pourrez les intégrer dans vos soupes, dans un pesto maison ainsi que pour apporter un peu de couleurs à vos ragoûts de légumes.

Catégories & mots clés

tarte aux légumes original folie découverte printemps complet four

Ingrédients

carotte crème de soja fécule de maïs moutarde pâte feuilletée végane poivre noir yaourt de soja farine de pois chiche

Consulter la recette Ajouter à mes favoris

Autres recettes végétales de tarte aux légumes :

6 recettes véganes correspondent à votre recherche sur Miam.com

Tarte aux Légumes Rustique à la Russe

Tarte aux Légumes Rustique à la Russe

Découvrez notre recette de tarte aux légumes rustique inspirée des saveurs de la Russie. Un plat complet, savoureux et réconfortant pour 4 personnes. il y a 2 jours

Tarte Rustique aux Légumes d'Automne et Épices Indiennes

Tarte Rustique aux Légumes d'Automne et Épices Indiennes

Découvrez notre recette de tarte aux légumes aux épices indiennes, parfaite pour un brunch original ou un dîner chic. Idéale pour initier les enfants à la cuisine du monde.

Quiche Asiatique Épicée aux Légumes

Quiche Asiatique Épicée aux Légumes

Découvrez notre recette unique de quiche asiatique épicée aux légumes, un mariage parfait entre la cuisine française et les saveurs d'Asie. Onctueux et piquant !

Tarte Zaatar aux Légumes d'Automne

Tarte Zaatar aux Légumes d'Automne

Découvrez notre recette de tarte aux légumes d'automne parfumée au zaatar, une fusion entre cuisine libanaise et saveurs automnales. Prête en 1h15.

Tarte Soleil aux Légumes Grillés et Feta

Tarte Soleil aux Légumes Grillés et Feta

Préparez une magnifique tarte soleil aux légumes grillés et feta, une recette facile et rapide aux saveurs méditerranéennes et tunisiennes. Parfaite pour l'apéritif ou en plat principal.

Tarte Soleil du Moyen-Orient aux Légumes d'Été

Tarte Soleil du Moyen-Orient aux Légumes d'Été

Préparez une délicieuse tarte aux légumes d'été inspirée du Moyen-Orient. Une recette colorée, moelleuse et parfumée aux épices orientales, idéale pour les repas estivaux.