Tarte Tatin de Légumes d'Hiver aux Épices du Moyen-Orient
Ingrédients et quantités
- 200g de farine de riz
- 50g de farine de pois chiches
- 125g de beurre froid + 30g pour la caramélisation
- 80ml d'eau glacée
- 1 pincée de sel
- 2 carottes moyennes
- 1 patate douce
- 2 panais
- 1 betterave
- 1 oignon rouge
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de sucre brun
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à café de zaatar
- 1 cuillère à café de sumac
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- 200g de yaourt grec
- Zeste d'un citron
Recette par étape
- Préchauffez votre four à 190°C.
- Dans un bol, mélangez le miel, l'huile d'olive, le zaatar, le sumac, le sel et le poivre.
- Épluchez et coupez tous les légumes en tranches d'environ 5mm d'épaisseur.
- Dans une poêle en fonte ou un moule à tarte tatin, faites chauffer le beurre jusqu'à ce qu'il mousse.
- Ajoutez le sucre et laissez caraméliser légèrement à feu moyen pendant 3-4 minutes.
- Disposez harmonieusement les tranches de légumes en commençant par le centre, en alternant les couleurs pour créer une rosace.
- Versez le mélange miel-épices sur les légumes et laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes.
- Pendant ce temps, étalez la pâte et découpez un cercle légèrement plus grand que votre moule.
- Recouvrez les légumes avec la pâte en rentrant les bords à l'intérieur du moule.
- Enfournez pour 25-30 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
- Laissez reposer 5 minutes puis retournez délicatement la tarte sur un plat de service.
- Garnissez de quelques feuilles de menthe fraîche et servez avec une cuillérée de yaourt grec assaisonné de zeste de citron.
Catégories & mots clés
rôtis de légumes tarte tatin chic hiver dimanche sans gluten Moyen-Orient
Ingrédients
huile d'olive menthe fraîche oignon rouge panais patate douce poivre noir sel sumac farine de riz farine de pois chiches carottes beurre miel citron yaourt grec betterave sucre brun zaatar Eau glacée
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