Risotto Tunisien aux Champignons en Cocotte: Fusion Méditerranéenne Économique
Ingrédients et quantités
- 300g de riz arborio
- 400g de champignons variés (champignons de Paris, pleurotes, shiitake)
- 1 oignon moyen finement émincé
- 2 gousses d'ail hachées
- 100g de petits pois (frais ou surgelés)
- 1L de bouillon de légumes chaud
- 100ml de vin blanc sec
- 50g de parmesan râpé (ou alternative végétale pour version végane)
- 30g de beurre (ou margarine végétale)
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1/2 cuillère à café de coriandre moulue
- 1 cuillère à café de harissa (ajustez selon votre goût)
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 bouquet de menthe fraîche
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
Recette par étape
- Faites chauffer votre cocotte à feu moyen et ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Faites revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Ajoutez les champignons coupés et faites-les dorer pendant 5 minutes.
- Incorporez l'ail haché et les épices tunisiennes (cumin, coriandre, harissa) et remuez pendant 1 minute pour libérer les arômes.
- Ajoutez le riz arborio et remuez pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide sur les bords.
- Versez le vin blanc et laissez-le s'évaporer complètement.
- Ajoutez une louche de bouillon chaud et remuez constamment jusqu'à absorption.
- Continuez à ajouter le bouillon, une louche à la fois, en remuant régulièrement pendant environ 18 minutes.
- Quand le riz est presque cuit (al dente), incorporez les petits pois et continuez la cuisson 2 minutes.
- Retirez du feu, ajoutez le beurre, le parmesan râpé et mélangez vigoureusement.
- Couvrez et laissez reposer 2 minutes.
- Servez chaud, garni de menthe fraîche ciselée et d'un filet d'huile d'olive.
Catégories & mots clés
risotto végan aux champignons pas cher Tunisie cocotte
Ingrédients
bouillon de légumes coriandre moulue cumin harissa huile d'olive menthe fraîche oignon petits pois poivre noir riz arborio sel ail beurre vin blanc sec parmesan champignons variés
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