Soupe Russe Hivernale aux Légumes Racines - Recette Authentique
Ingrédients et quantités
- 2 betteraves moyennes pelées et coupées en dés
- 3 carottes pelées et coupées en rondelles
- 1 céleri-rave pelé et coupé en dés
- 2 pommes de terre moyennes coupées en cubes
- 1/4 de chou blanc émincé
- 1 oignon émincé
- 2 gousses d'ail écrasées
- 1,5 litre de bouillon de légumes
- 200g de haricots blancs cuits
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 feuille de laurier
- 1 cuillère à café de poivre noir moulu
- Le jus d'un demi-citron
- 1 bouquet d'aneth frais ciselé
- 4 cuillères à soupe de crème fraîche
- Sel selon goût
Recette par étape
- Dans une grande marmite, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez l'oignon émincé et l'ail écrasé, faites revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- Incorporez les betteraves, carottes et céleri-rave coupés en dés. Faites-les suer pendant 5 minutes.
- Ajoutez les pommes de terre et le chou, mélangez bien.
- Versez le bouillon de légumes et portez à ébullition.
- Réduisez le feu, ajoutez la feuille de laurier et le poivre noir. Laissez mijoter à couvert pendant 25 minutes.
- Incorporez les haricots blancs égouttés et le jus de citron. Poursuivez la cuisson pendant 10 minutes.
- Vérifiez la cuisson des légumes avec la pointe d'un couteau.
- Hors du feu, ajoutez l'aneth frais ciselé et rectifiez l'assaisonnement.
- Servez chaud dans des bols individuels avec une cuillère de crème fraîche et du pain noir.
Catégories & mots clés
soupes hiver Russie diététique
Ingrédients
aneth betteraves bouillon de légumes céleri-rave chou blanc huile d'olive laurier oignon poivre noir pommes de terre sel ail carottes citron crème fraîche haricots blancs
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