Pain de Viande Cambodgien aux Herbes Fraîches: Une Fusion Culinaire Healthy

Découvrez notre pain de viande cambodgien aux herbes fraîches, une fusion audacieuse entre la tradition culinaire occidentale et les saveurs exotiques du Cambodge. Cette recette healthy revisite le classique pain de viande en l'imprégnant des arômes caractéristiques de la cuisine khmère : citronnelle, galanga, feuilles de lime kaffir et sauce de poisson. La viande juteuse se marie parfaitement aux notes aromatiques des herbes fraîches, créant un équilibre parfait entre réconfort et exotisme. Idéal pour un repas familial qui sort des sentiers battus, ce plat offre une expérience gustative unique qui transportera vos papilles au cœur de l'Asie du Sud-Est. La texture moelleuse du pain de viande contraste délicieusement avec le croquant des légumes qui l'accompagnent. Facile à préparer et riche en saveurs, cette recette deviendra rapidement un incontournable de votre répertoire culinaire. Servez-le avec une sauce légèrement acidulée pour une expérience gustative complète qui ravira même les palais les plus exigeants.

Ingrédients et quantités

  • 500g de viande hachée (bœuf et porc mélangés)
  • 1 oignon moyen finement émincé
  • 3 gousses d'ail hachées
  • 2 tiges de citronnelle (partie blanche uniquement) finement hachées
  • 2 cm de galanga frais râpé (ou 1 c. à café de galanga en poudre)
  • 3 feuilles de lime kaffir finement ciselées
  • 60g de chapelure
  • 1 œuf battu
  • 2 c. à soupe de sauce de poisson (nam pla)
  • 1 c. à soupe de sauce soja
  • 30g de coriandre fraîche ciselée
  • 15g de menthe fraîche ciselée
  • 1/2 c. à café de poivre de Kampot moulu
  • 1 petit piment rouge épépiné et finement haché (facultatif)
  • 2 c. à soupe d'huile végétale
  • Pour la sauce: 3 c. à soupe de jus de citron vert
  • Pour la sauce: 1 c. à soupe de sucre de palme (ou cassonade)
  • Pour la sauce: 1 c. à soupe de sauce de poisson
  • Pour la garniture: 2 c. à soupe de cacahuètes grillées et concassées
  • Pour la garniture: quelques brins de coriandre fraîche

Recette par étape

  1. <p>Préchauffez votre four à 180°C.</p>
  2. <p>Dans un grand saladier, mélangez la viande hachée avec l'oignon et l'ail finement émincés.</p>
  3. <p>Ajoutez la citronnelle, le galanga et les feuilles de lime kaffir finement hachés.</p>
  4. <p>Incorporez la chapelure, l'œuf battu, la sauce de poisson et la sauce soja.</p>
  5. <p>Ajoutez la coriandre et la menthe ciselées, puis mélangez bien tous les ingrédients.</p>
  6. <p>Assaisonnez avec le poivre de Kampot et le piment (selon votre goût).</p>
  7. <p>Transférez la préparation dans un moule à cake préalablement huilé.</p>
  8. <p>Enfournez pour 45 minutes jusqu'à ce que le pain de viande soit bien cuit et doré.</p>
  9. <p>Pendant ce temps, préparez la sauce en mélangeant le jus de citron vert, le sucre de palme, la sauce de poisson et un peu d'eau.</p>
  10. <p>Sortez le pain de viande du four et laissez-le reposer 10 minutes avant de le démouler.</p>
  11. <p>Servez en tranches, nappé de sauce et garni de coriandre fraîche et de cacahuètes concassées.</p>

Catégories & mots clés

pain de viande Cambodge healthy

Ingrédients

cacahuètes chapelure citronnelle coriandre fraiche galanga menthe fraîche oignon piment rouge sauce soja sucre de palme ail poivre de Kampot œuf huile végétale feuilles de lime kaffir sauce de poisson Viande hachée (bœuf et porc) jus de citron vert coriandre pour la garniture

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