Recette de jus vert ultra-vitaminé
On vous le promet tout de suite, inutile de vous inquiéter : ce nectar de fruits et légumes verts ne contient pas d'algues, uniquement des ingrédients faciles à trouver et que vous avez peut-être déjà sous la main : des pommes vertes (si possible bio hein, inutile de vous le rappeler !), le jus d'un citron jaune, un petit concombre (ou la moitié d'un grand, sans les pépins et sans sa peau s'il n'est pas bio), quelques feuilles d'épinard et de basilic frais, et en option un morceau de gingembre frais râpé (en fonction de vos goûts, sachant que le gingembre va beaucoup « poivrer » votre jus), et pourquoi pas une branche de céleri, comme le suggère si bien la fée Stéphanie, qui a mis au point sa recette de jus vert détox spécialement pour vous (oui, vous êtes un peu pâlichonne ou gris).
Alors préparez votre extracteur de goût ou votre blender, et mixez tout ça après avoir sorti les ingrédients au dernier moment de votre réfrigérateur (du coup, n'oubliez pas de placer les pommes vertes dedans quelques heures avant de préparer votre boisson) : ce jus vert se prépare juste avant de le consommer. Et si vous préparez ce jus au blender, n'hésitez pas à le filtrer si vous n'aimez pas les mélanges trop épais (mais ce serait dommage de ne pas profiter des fibres de cette recette, qui sont d'ailleurs plutôt fines compte tenu de ses ingrédients).
Catégories & mots clés
jus, nectar, etc. facile découverte détox cru frais
Ingrédients
basilic céleri branche citron jaune concombre épinard gingembre frais pomme granny smith
Consulter la recette Ajouter à mes favoris
Autres recettes végétales de jus, nectar, etc. :
6 recettes véganes correspondent à votre recherche sur Miam.com
Shot de gingembre aux agrumes
Grâce à cette recette de shot ou de nectar de gingembre aux agrumes, vous allez péter la forme dès demain. Garanti !
Smoothie de banane et blette
Il va falloir que vous l'apprivoisiez cette recette de smoothie végan de banane et blette au lait de noisette : vous y ajouterez de la cannelle ou de la vanille ?
Jus de fenouil, pomme et poire au gingembre
Vous avez envie d'un jus plein de vitamines et de saveurs crues relevées de gingembre ? Cette recette de jus de fenouil pomme-poire est faite pour vous.
Jus de tomate maison
Le jus de tomate est un pur bonheur au moment de l’apéritif : il est frais, réconfortant, parfumé. Et quand la saison des belles tomates juteuses est là, ce plaisir gustatif est démultiplié…
Jus de printemps à l'extracteur
Quand on pense que les vitamines ne résistent pas à la cuisson... cela donne envie de manger plus de cru et de boire des litres et des litres de jus de légumes et de fruits. Comme celui de cette recette !
Jus multivitaminé aux fruits et à la carotte
Ne faites pas la grimace, la carotte est naturellement sucrée et se mariera parfaitement à la pomme, à l'abricot, à la pêche et à l'orange. Une recette de jus vitaminé à décliner selon les saisons.
End of content
No more pages to load