Cocotte de Légumes d'Hiver aux Épices Irlandaises : Un Voyage Culinaire Irlandais
Ingrédients et quantités
- 4 carottes moyennes
- 2 panais
- 3 pommes de terre
- 1 navet
- 200g de choux de Bruxelles
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 litre de bouillon de légumes
- 3 cl de whiskey irlandais
- 1 cuillère à café de graines de carvi
- 1/2 cuillère à café de muscade râpée
- 3 branches de thym frais
- 1 branche de romarin
- 1 feuille de laurier
- 100 ml de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe de persil frais haché
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
Recette par étape
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Épluchez et coupez en morceaux de taille égale les carottes, panais, pommes de terre et navets.
- Dans une grande cocotte en fonte, faites revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Ajoutez l'ail écrasé et faites revenir pendant 30 secondes supplémentaires.
- Incorporez tous les légumes racines et faites-les dorer légèrement pendant 5 minutes en remuant régulièrement.
- Saupoudrez les épices irlandaises (carvi, muscade) et les herbes (thym, romarin) sur les légumes, puis mélangez bien.
- Déglacez avec le whiskey irlandais (attention aux flammes si vous cuisinez au gaz !) et laissez l'alcool s'évaporer pendant 1 minute.
- Versez le bouillon de légumes jusqu'à couvrir les légumes, ajoutez la feuille de laurier.
- Couvrez la cocotte et enfournez pendant 45 minutes.
- Sortez la cocotte, ajoutez les choux de Bruxelles coupés en deux et remettez au four pour 15 minutes supplémentaires.
- Pendant ce temps, mélangez la crème fraîche avec le persil haché.
- Une fois la cuisson terminée, retirez la feuille de laurier, incorporez le mélange de crème fraîche et persil.
- Assaisonnez avec sel et poivre selon votre goût.
- Servez bien chaud dans des bols, avec une tranche de pain de seigle irlandais.
Catégories & mots clés
soupes, veloutés et potages facile hiver healthy cocotte Irlande
Ingrédients
bouillon de légumes huile d'olive laurier muscade navet oignon panais persil poivre noir pommes de terre romarin sel thym ail carottes crème fraîche graines de carvi whiskey irlandais choux de Bruxelles
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