Recette végane de smoothie au kaki et à l'ananas

Smoothie végan au kaki et à l'ananas

Auteur

Une recette de Lloyd Lang

Vote

(0 votes)
(0 votes)

Catégories & mots clés

smoothies, milkshakes et lassis facile rapide healthy cru en vidéo

Ingrédients

ananas banane kaki lait de coco

Lloyd Lang est une cheffe végane qui essaie tous les jours de manger le plus de cru possible, en tout cas jusqu’à l’heure du goûter. Ce qui s’appelle « rawtil4 » si vous aimez les noms branchés un peu bizarres, ou « cru jusqu’à quatre heures », la fameuse heure où vous pouvez commencer à manger des brownies garantis sans produits d’origine animale par exemple, puis un repas cuit le soir. Encore que ses recettes de smoothies végans, elle se les réserve justement pour le milieu ou le début de la fin de son après-midi, avant de partir au sport, histoire de fournir à son corps une belle quantité de vitamines immédiatement disponibles. Et dans le tutoriel en vidéo que nous vous suggérons ici, Lloyd vous présente ses trois smoothies préférés, tous à base de banane légèrement surgelée et de lait de coco (en boisson, pas en conserve).

Pour sa recette de smoothie végan au kaki, ce dernier devra être bien mûr (avec la queue qui se détache toute seule), et il sera associé pour l’occasion à quelques belles tranches d’ananas, avec la banane déjà mentionnée et un verre grosso modo de lait végétal. Tout simplement. Et si vous n’avez pas de kaki sous la main, inspirez-vous des deux autres préparations de Lloyd, et remplacez-le par quelques fraises ou deux kiwis par exemple, sinon les pommes et poires feront tout simplement l’affaire, ainsi que des figues fraiches pourquoi pas. Sans oublier d’utiliser des feuilles de menthe par exemple. En fait, sur cette base de banane et d’ananas, tous les fruits doivent se laisser aller à composer une boisson vraiment gourmande, naturellement sucrée et délicieuse… Que vous dégusterez avec des cookies végans maison, ou quelques biscuits sablés sans beurre ni œufs qui vous régaleront dès le premier coup d’œil…


Consulter la recette Ajouter à mes favoris

Autres recettes végétales de smoothies, milkshakes et lassis :

8 recettes véganes correspondent à votre recherche sur Miam.com

Smoothie à la poire et aux flocons d'avoine

Smoothie à la poire et aux flocons d'avoine

Une poire, des flocons d'avoine, du lait végétal et une touche de vanille : cette recette simple et délicieuse de smoothie végan est parfaite pour une collation légère et vitaminée.

Smoothie végan vanille-cajou

Smoothie végan vanille-cajou

Faites votre lait de cajou maison, ajoutez-y des flocons d'avoine, de la vanille, une banane surgelée et des dattes, et voilà votre recette de smoothie végan préférée !

Milkshake végan au chocolat

Milkshake végan au chocolat

Le détail gourmand qui tue dans cette recette de milkshake végan au chocolat ? La cuillère de purée de noisette ou d'amande…

Milkshake végan à la fraise

Milkshake végan à la fraise

Cette recette végane de milkshake au lait végétal est parfait pour fêter le retour des fraises… ou pour l'attendre avec des fraises surgelées…

Milkshake végan vanille-mangue

Milkshake végan vanille-mangue

Impossible de faire plus simple, rapide et délicieux que cette recette de milk-shake végan à la vanille et à la mangue. Sauf si vous n’avez pas de blender.

Milkshake banane-cacahuète-cacao-coco

Milkshake banane-cacahuète-cacao-coco

Qu'on l'écrive milk-shake ou milkshake, le résultat est le même. Surtout avec cette recette végane très gourmande, à la banane, au beurre de cacahuète, au cacao et au lait de coco.

Smoothie tropical ananas noix de coco

Smoothie tropical ananas noix de coco

Le smoothie de fruits frais est une gourmandise fraiche non seulement simplissime et express à préparer, mais surtout carrément inratable avec de bons ingrédients.

Lait d’or

Lait d’or

Cette recette du lait d'or, traditionnelle de la médecine ayurvédique, pour apprendra comment préparer votre pâte de curcuma poivrée. Entre autres.

End of content

No more pages to load

Vos avis sur Recette végane de smoothie au kaki et à l'ananas