Polenta Croustillante à la Coréenne et Légumes de Printemps
Ingrédients et quantités
- 200g de polenta fine
- 750ml d'eau
- 50g de beurre
- 40g de parmesan râpé
- 3 cuillères à soupe de gochujang (pâte de piment coréenne)
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
- 1 gousse d'ail
- 100g d'asperges vertes
- 80g de petits pois frais
- 6 radis
- 50g de kimchi
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- 2 cuillères à soupe de graines de sésame torréfiées
- 3 tiges de ciboule
Recette par étape
- Préparez la polenta en portant à ébullition 750ml d'eau salée. Versez en pluie 200g de polenta en remuant constamment pour éviter les grumeaux.
- Cuisez à feu doux pendant 20 minutes en remuant régulièrement jusqu'à obtenir une consistance épaisse et crémeuse.
- Incorporez 50g de beurre et 40g de parmesan râpé. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Versez la polenta dans un plat rectangulaire huilé sur environ 2cm d'épaisseur. Laissez refroidir puis placez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
- Pendant ce temps, préparez la sauce coréenne en mélangeant 3 cuillères à soupe de gochujang, 2 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz et 1 gousse d'ail émincée.
- Lavez et préparez les légumes de printemps : coupez les asperges en tronçons, émincez finement les petits pois frais et les radis.
- Découpez la polenta refroidie en carrés ou triangles de taille régulière.
- Dans une poêle chaude avec de l'huile, faites dorer les morceaux de polenta 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle croûte dorée.
- Dans une autre poêle, faites sauter rapidement les légumes de printemps avec un peu d'huile de sésame pendant 2-3 minutes pour qu'ils restent croquants.
- Dressez les morceaux de polenta croustillante sur les assiettes, nappez-les de sauce coréenne, puis disposez les légumes sautés autour.
- Garnissez de kimchi, de graines de sésame torréfiées et de ciboule finement ciselée.
- Servez immédiatement pour profiter du contraste entre le croustillant de la polenta et la fraîcheur des légumes.
Catégories & mots clés
plats de polenta printemps Corée piquant gourmand
Ingrédients
graines de sésame huile de sésame poivre radis sauce soja sel vinaigre de riz ail gochujang kimchi beurre miel eau parmesan râpé polenta fine ciboule asperges vertes Petits pois frais
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