Recette de soupe au pistou aux pois chiches

Au fait, c’est quoi une soupe au pistou ? Hé bien, peuchère, c’est surtout une soupe paysanne, préparée avec de gros morceaux de légumes variés et du haricot blanc, que l’on déguste avec ce pistou typique de la Provence, qui est préparé avec du basilic frais, de l’ail et de l’huile d’olive, sans oublier une pincée de sel. Et qu’il ne faut pas confondre avec le pesto d’Italie, plus épais car il inclut toujours des amandes ou des pignons de pin (et souvent des anchois). Certaines variantes de cette soupe du sud de la France incluent des pâtes, façon Minestrone italien. Tout ceci étant dit, il est clair que la recette de soupe au pistou aux pois chiches proposée par Alexandre (lutsubo.com) colle plutôt bien à cette définition, les pois chiches volant le rôle de la légumineuse aux haricots blancs qui, peu rancuniers, attendent leur tour avec une autre recette.

Du côté des légumes, Alexandre a opté pour du classique : pomme de terre, carotte, courgette, haricot plat ou vert, et une tomate rouge (ou pelée au jus, mais n’en mettez surtout pas de trop, elle doit rester discrète dans cette soupe). Pas besoin de cube de bouillon de légumes, sauf si vous y tenez, car les saveurs seront surtout apportées par le pistou que vous préparerez si possible au pilon (le mixeur fera très bien le job, sans vous endormir sur le bouton start, c’est bien quand cette sauce reste épaisse), avec de l’ail, du basilic, de l’huile d’olive et un peu de sel. Nul besoin que votre soupe cuise pendant des heures, bien au contraire : dès que vos morceaux de légumes sont tendres, vous pourrez passer à table. N’oubliez pas de préparer quelques croûtons maison, et notamment ces Croûtons de panisse (préparés avec de la farine de pois chiches, comme il se doit), eux aussi originaires de Méditerranée, et qui seront sublimes à déguster avec votre soupe au pistou végane aux pois chiches.

Catégories & mots clés

Ingrédients

Autres recettes végétales de Lutsubo :

6 recettes véganes correspond ent à votre recherche sur Miam.com

Muffins Salés Fusion Liban-Italie

Muffins Salés Fusion Liban-Italie

Découvrez notre recette unique de muffins salés fusion libano-italienne. Un mélange parfait de zaatar, tomates séchées et feta pour un apéritif original et savoureux.

Samoussas Belges aux Lentilles

Samoussas Belges aux Lentilles

Découvrez notre recette unique de samoussas belges aux lentilles, parfaite pour un repas dominical. Une fusion originale entre cuisine indienne et saveurs belges en 30 minutes!

Cake Salé Tunisien aux Olives et Feta

Cake Salé Tunisien aux Olives et Feta

Découvrez notre recette de cake salé tunisien aux olives et feta, un délice fusion méditerranéen parfait pour vos brunchs et pique-niques d'automne. Saveurs authentiques garanties!

Risotto à la Vietnamienne

Risotto à la Vietnamienne

Découvrez notre recette unique de risotto vietnamien, une fusion parfaite entre l'Italie et le Vietnam. Saveurs exotiques et technique traditionnelle pour un plat original!

Smoothie Printanier 'Réveil des Papilles'

Smoothie Printanier 'Réveil des Papilles'

Découvrez notre recette de smoothie végan printanier, facile à réaliser et pleine de saveurs originales. Une explosion de fruits frais pour un réveil en douceur !

Cordon Bleu de Tortillas aux Aubergines

Cordon Bleu de Tortillas aux Aubergines

Découvrez notre recette fusion de Cordon Bleu de Tortillas aux Aubergines, un mélange savoureux entre cuisine française et street food mexicaine, parfait pour un repas dominical facile et original.