Kefta Moyen-Oriental: Recette Authentique aux Saveurs d'Orient
Ingrédients et quantités
- 500g de viande hachée (agneau ou bœuf)
- 1 oignon moyen finement haché
- 3 gousses d'ail écrasées
- 2 cuillères à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de coriandre moulue
- 1 cuillère à café de paprika
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 30g de persil frais ciselé
- 15g de menthe fraîche ciselée
- 50g de chapelure fine
- 1 œuf
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
- 3 cuillères à soupe de tahini
- Le jus d'un citron
- 1 gousse d'ail pour la sauce
Recette par étape
- Dans un grand bol, mélangez la viande hachée avec l'oignon et l'ail finement hachés.
- Ajoutez les épices (cumin, coriandre, paprika, cannelle), le persil et la menthe ciselés, ainsi que le sel et le poivre.
- Incorporez la chapelure et l'œuf battu pour lier le mélange.
- Malaxez bien avec vos mains jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Couvrez le bol et laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes pour que les saveurs se développent.
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Formez des boulettes ou des petites saucisses avec la préparation.
- Disposez les keftas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez pour 15-20 minutes en retournant à mi-cuisson.
- Pendant ce temps, préparez la sauce tahini en mélangeant le tahini avec le jus de citron, l'ail écrasé, le sel et suffisamment d'eau pour obtenir une consistance crémeuse.
- Servez les keftas chaudes avec la sauce tahini, accompagnées de pain pita et de légumes frais.
Catégories & mots clés
kefta original Moyen-Orient diététique cuisines du monde
Ingrédients
cannelle coriandre moulue menthe fraîche oignon paprika poivre noir sel ail cumin moulu citron tahini persil frais œuf Chapelure fine Viande hachée (agneau ou bœuf)
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