Granola Hanté du Japon: L'Alliance Parfaite Entre Halloween et Saveurs Nippones
Ingrédients et quantités
- 300g de flocons d'avoine
- 100g d'amandes effilées
- 50g de graines de courge
- 50g de graines de tournesol
- 80g de noix de cajou concassées
- 80ml d'huile de coco
- 100ml de sirop d'érable
- 60g de miel
- 2 cuillères à soupe de poudre de matcha
- 3 cuillères à soupe de graines de sésame noir
- 2 feuilles de nori
- 50g de baies de goji
- 70g de kaki séché en morceaux
- 60g de cranberries séchées
- 50g de mini marshmallows (optionnel)
- 1/2 cuillère à café de charbon végétal activé (optionnel)
Recette par étape
- <p>Préchauffez votre four à 160°C (thermostat 5-6) et préparez une grande plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.</p>
- <p>Dans un grand saladier, mélangez les flocons d'avoine, les amandes effilées, les graines de courge, les graines de tournesol et les noix de cajou concassées.</p>
- <p>Dans une casserole à feu doux, faites fondre le miel avec l'huile de coco et le sirop d'érable. Une fois liquide, retirez du feu et incorporez la poudre de matcha en fouettant vigoureusement pour éviter les grumeaux.</p>
- <p>Versez ce mélange liquide sur les ingrédients secs et mélangez bien pour que tout soit uniformément enrobé. Ajoutez les graines de sésame noir et mélangez à nouveau.</p>
- <p>Étalez le mélange en une couche uniforme sur la plaque de cuisson et enfournez pour 25 minutes. À mi-cuisson, remuez délicatement pour assurer une coloration homogène.</p>
- <p>Pendant ce temps, découpez les feuilles de nori en petits morceaux à l'aide de ciseaux, en formant des silhouettes de fantômes et de chauves-souris si vous êtes patient!</p>
- <p>Une fois le granola doré, sortez-le du four et laissez-le refroidir complètement sur la plaque (c'est à ce moment qu'il devient croustillant).</p>
- <p>Quand le mélange est froid, ajoutez les morceaux de nori, les baies de goji, les morceaux de kaki séché, les cranberries et les mini marshmallows.</p>
- <p>Pour une touche finale spectaculaire, saupoudrez légèrement de poudre de charbon végétal activé pour créer un effet brumeux d'Halloween.</p>
- <p>Conservez dans un bocal hermétique jusqu'à 3 semaines et servez avec du lait d'amande ou du yaourt japonais pour un petit-déjeuner ou un en-cas aussi délicieux qu'effrayant!</p>
Catégories & mots clés
petits déjeuners granola facile Japon Halloween
Ingrédients
flocons d'avoine graines de courge graines de sésame noir graines de tournesol huile de coco noix de cajou sirop d'érable amandes effilées miel baies de goji cranberries séchées poudre de matcha feuilles de nori kaki séché mini marshmallows charbon végétal activé
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