Gaufres Croustillantes au Brocoli et Cheddar : Un Brunch Healthy à l'Anglaise
Ingrédients et quantités
- 250g de farine
- 2 œufs
- 300ml de lait
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 300g de brocoli
- 150g de cheddar râpé
- 4 oignons verts émincés
- 1 yaourt grec (pour la sauce)
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
Recette par étape
- Préchauffez votre four à 180°C et votre gaufrier selon les instructions du fabricant.
- Lavez et découpez le brocoli en petits bouquets. Faites-les cuire 5 minutes à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants.
- Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure chimique, le sel et le poivre.
- Dans un autre récipient, battez les œufs avec le lait et l'huile d'olive.
- Incorporez progressivement les ingrédients liquides aux ingrédients secs en mélangeant jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
- Ajoutez le brocoli légèrement écrasé, le cheddar râpé et les oignons verts émincés. Mélangez délicatement.
- Versez une louche de pâte sur le gaufrier chaud et cuisez environ 4-5 minutes jusqu'à ce que la gaufre soit dorée.
- Transférez les gaufres sur une plaque de cuisson et enfournez-les pendant 5 minutes pour un croustillant parfait.
- Servez chaud, accompagné d'une sauce au yaourt grec mélangé avec des herbes fraîches ciselées.
Catégories & mots clés
légumes en sauce gaufres rapide brunch Angleterre healthy four
Ingrédients
brocoli farine huile d'olive levure chimique poivre noir sel œufs lait yaourt grec oignons verts cheddar
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