Recettes véganes avec du tofu (miam !)
Miam.com vous propose 531 recettes véganes avec l'ingrédient « Tofu » à cuisiner chez vous
Bo Bun Hivernal aux Champignons et Tofu Fondant
Réchauffez vos soirées d'hiver avec notre recette de Bo Bun revisité aux champignons shiitake et tofu fondant. Un plat complet, savoureux et à IG bas. il y a 4 jours
Pad Thaï Fusion au Tofu Croustillant
Découvrez notre recette de Pad Thaï Fusion alliant saveurs thaïlandaises et vietnamiennes. Un plat équilibré à IG bas, facile à préparer en 30 minutes. il y a 5 jours
Ramen Fusion aux Lentilles du Soleil Levant
Découvrez notre recette unique de ramen fusion aux lentilles, un plat japonais réinventé combinant nouilles traditionnelles et lentilles dans un bouillon umami riche en saveurs.
Brochettes de Tofu Laqué au Miel et Sésame
Découvrez notre recette originale de brochettes de tofu laqué au miel et sésame, un délice asiatique sucré-salé facile à préparer. Parfait pour un repas léger et savoureux !
Tacos Fusion Tokyo
Découvrez notre recette de Tacos Fusion Tokyo, un mariage parfait entre cuisine japonaise et mexicaine. Prêt en 30 minutes, ce plat original ravira vos papilles!
Quiche Nordique aux Poireaux et Pois Chiches - Spéciale Épiphanie
Découvrez notre quiche végane fusion franco-danoise aux poireaux et pois chiches, parfaite pour célébrer l'Épiphanie avec originalité et gourmandise.
Soupe Thaï Végane Réconfortante aux Parfums d'Asie
Préparez une délicieuse soupe thaï végane crémeuse et parfumée. Recette facile avec lait de coco, citronnelle et légumes croquants. Prête en 30 minutes !
Curry de Quinoa à la Japonaise
Découvrez notre recette exclusive de Curry de Quinoa à la Japonaise, un plat fusion raffiné alliant les bienfaits du quinoa aux saveurs umami japonaises. Parfait pour un dîner chic et équilibré.
Poke Bowl Vietnamien au Tofu Laqué
Découvrez notre recette de Poke Bowl Vietnamien au tofu laqué, un plat healthy aux saveurs asiatiques authentiques. Une explosion de goûts en moins de 30 minutes !
Blanquette de légumes à l'aigre-doux thaïlandaise
Découvrez notre recette de blanquette de légumes à l'aigre-doux thaïlandaise, un plat fusion onctueux parfait pour la fête des Mères. Une explosion de saveurs exotiques!
Potage Réconfortant à la Coréenne
Découvrez notre recette de potage coréen hivernal, alliant kimchi, tofu soyeux et champignons shiitake pour un plat réconfortant aux saveurs authentiques de Corée.
Buddha Bowl Coréen au Quinoa
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Coréen au Quinoa, un plat complet aux saveurs asiatiques. Légumes de saison, tofu et sauce gochujang pour un voyage gustatif.
Tofu Teriyaki Caramélisé aux Agrumes Exotiques
Découvrez notre recette de Tofu Teriyaki Caramélisé aux Agrumes Exotiques, une fusion parfaite entre tradition japonaise et saveurs exotiques. Simple à réaliser et délicieusement parfumée.
Ramen Végan Printanier à la Japonaise
Découvrez notre recette de ramen végan aux saveurs printanières du Japon. Un bouillon onctueux, des légumes croquants et des nouilles parfaites pour un repas léger et savoureux.
Tofu Croustillant à la Turque aux Légumes de Saison
Préparez un délicieux tofu croustillant à la turque avec des légumes de saison. Une recette savoureuse, croquante et pleine de saveurs orientales en 30 minutes.
Ramen Végan à la Thaïlandaise
Découvrez notre recette de ramen végan aux saveurs thaïlandaises, sans gluten et onctueux. Un bouillon crémeux au lait de coco et aux épices exotiques pour un voyage culinaire unique.
Chili de Légumes à la Japonaise en Cocotte
Découvrez notre recette unique de chili de légumes à la japonaise, un plat fusion savoureux cuit en cocotte alliant umami, épices et légumes de saison.
Ramen Végan Détox aux Champignons Shiitake et Algues Wakamé
Découvrez notre recette de ramen végan détox aux champignons shiitake et algues wakamé, un plat japonais authentique, équilibré et riche en saveurs umami. Prêt en 1h15.
Frittata Végane au Pesto Coréen en Cocotte
Découvrez notre recette de frittata végane au pesto coréen, un plat savoureux et rapide préparé en cocotte. Une fusion italo-coréenne 100% végétale prête en 30 minutes !
Ramen Végan Express aux Légumes Croquants
Découvrez notre recette de ramen végan express, un plat japonais revisité, facile et rapide à préparer. Un délice umami prêt en 20 minutes!
Pot-au-feu Vegan à la Suisse
Découvrez notre recette de pot-au-feu vegan à la suisse, un plat réconfortant aux saveurs alpines. Facile à préparer et délicieusement léger. Parfait pour 4 personnes.
Soupe Réconfortante Hivernale du Japon
Découvrez notre recette de soupe japonaise végane, parfaite pour réchauffer vos soirées d'hiver. Une explosion de saveurs umami accessible aux débutants en cuisine.
Buddha Bowl Japonais Croustillant
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Japonais Croustillant, un plat healthy, gourmand et équilibré aux saveurs du Japon. Prêt en 30 minutes !
Soupe Thaï-Coréenne au Tofu Crémeux
Découvrez notre recette unique de soupe thaï végane aux influences coréennes. Un mélange savoureux de tofu crémeux, kimchi et lait de coco pour un voyage gustatif entre Thaïlande et Corée.
Ramen Végan à la Japonaise Express
Préparez un authentique ramen végan japonais en seulement 30 minutes. Une recette healthy, rapide et pleine de saveurs pour un repas complet et équilibré.
Velouté de Tofu Crémeux à la Japonaise
Découvrez notre recette de velouté de tofu crémeux à la japonaise, une soupe végane onctueuse prête en 30 minutes. Saveurs authentiques du Japon pour un repas équilibré sur le pouce.
Brochettes de Tofu Caramélisées à la Marocaine
Découvrez notre recette de brochettes de tofu caramélisées aux épices marocaines, un plat fondant et savoureux, parfait pour un dîner spécial ou un repas d'été à la plancha.
Buddha Bowl Japonais au Tofu Croustillant
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Japonais au tofu croustillant, un plat léger et savoureux inspiré de la street food japonaise. Prêt en 30 minutes !
Buddha Bowl Thaïlandais Épicé
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Thaïlandais Épicé, un plat exotique, léger et savoureux qui vous transportera directement en Thaïlande. Prêt en 30 minutes!
Boulettes de Ramen Coréennes à la Vapeur
Découvrez notre recette unique de boulettes végétales coréennes servies dans un bouillon de ramen japonais. Un plat réconfortant et épicé parfait pour un dimanche en famille.
Buddha Bowl Impérial du Japon
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Impérial inspirée de la cuisine japonaise. Un plat complet, équilibré et coloré pour un voyage gustatif au pays du Soleil Levant.
Tofu Sauté aux Cinq Parfums d'Hiver
Découvrez notre recette de tofu sauté aux cinq parfums d'hiver, un plat chinois authentique, savoureux et réconfortant. Parfait pour les soirées froides!
Ragoût Moelleux de Fruits de Mer à la Coréenne (Haemul Jjigae)
Découvrez notre recette de Haemul Jjigae, un délicieux ragoût coréen de fruits de mer aux saveurs épicées et à la texture moelleuse. Prêt en 30 minutes!
Crêpes Suédoises Fourrées au Tofu Croustillant - Spécial Saint-Valentin
Surprenez votre moitié avec nos crêpes suédoises fourrées au tofu croustillant, une recette fusion sans gluten parfaite pour la Saint-Valentin. Saveurs nordiques et textures croquantes garanties!
Quiche Végane aux Poireaux à la Polonaise
Découvrez notre recette unique de quiche végane aux poireaux inspirée des saveurs polonaises. Un plat onctueux et savoureux prêt en moins d'une heure !
Tofu Aigre-Doux à la Japonaise
Préparez un délicieux tofu poêlé aigre-doux à la japonaise en 30 minutes. Une explosion de saveurs asiatiques pour un repas rapide et équilibré.
Velouté de Miso aux Champignons Shiitake et Tofu Soyeux
Découvrez notre recette de velouté de miso aux champignons shiitake et tofu soyeux, une soupe japonaise végane onctueuse prête en 30 minutes. Saveurs exotiques garanties !
Frittata Végane Ensorcelée d'Halloween
Préparez une frittata végane spéciale Halloween, légèrement piquante et décorée de façon effrayante. Une recette originale pour impressionner vos convives lors de votre dîner festif !
Quinoa Thaï d'Hiver aux Légumes Rôtis et Tofu Croustillant
Découvrez notre recette de quinoa thaïlandais d'hiver avec tofu croustillant et légumes rôtis à basse température. Un plat réconfortant aux saveurs exotiques, parfait pour les soirées froides.
Bol Impérial au Tofu Croustillant et Sauce Umami
Préparez un délicieux bol composé au tofu croustillant avec sauce umami sucrée-salée. Une recette japonaise facile, prête en 30 minutes, parfaite pour un repas équilibré et savoureux.
Poêlée Croustillante Coréenne Sucré-Salé
Découvrez notre recette de poêlée de légumes croustillante aux saveurs coréennes, un équilibre parfait entre sucré et salé. Prête en 30 minutes, végétarienne et pleine de saveurs!
Tarte Feuilletée Tokyo-Twist
Découvrez notre recette de tarte feuilletée fusion aux saveurs japonaises. Un mélange crémeux de tofu et miso sur pâte croustillante garnie de shiitake et edamame.
Frittata Végane à la Grecque
Découvrez notre recette de frittata végane à la grecque, un plat savoureux aux légumes méditerranéens, olives et tofu, prêt en moins de 45 minutes. Idéal pour un repas complet!
Soupe Thaï Végane 'Tom Kha' aux Champignons et Lait de Coco
Préparez une délicieuse soupe thaï végane Tom Kha aux champignons et lait de coco en 25 minutes. Recette authentique, fraîche et savoureuse pour 4 personnes.
Pad Thaï Croustillant aux Deux Saveurs
Découvrez notre recette unique de Pad Thaï Croustillant aux Deux Saveurs, un plat thaïlandais authentique avec une touche créative qui ravira vos papilles avec ses textures contrastées.
Buddha Bowl Automnal Japonais
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Automnal Japonais, un plat healthy, sans gluten et rapide à préparer. Une fusion parfaite entre cuisine japonaise et saveurs d'automne.
Pad Thaï Royal au Chocolat
Découvrez notre recette unique de Pad Thaï Royal au Chocolat, un mariage audacieux entre saveurs thaïlandaises et notes chocolatées pour un anniversaire inoubliable.
Pad Thaï Festif aux Crevettes et Tofu Croustillant
Préparez un délicieux Pad Thaï Festif aux Crevettes et Tofu Croustillant en 30 minutes. Recette authentique, équilibre parfait entre sucré et salé pour vos repas de fête.
Buddha Bowl Thaï à Basse Température
Découvrez notre recette de Buddha Bowl Thaï à basse température, un plat équilibré sans gluten aux saveurs exotiques. Parfait pour les débutants en cuisine asiatique!
Soupe Phở d'Hiver aux Légumes Racines et Épices Vietnamiennes
Réchauffez vos soirées d'hiver avec notre recette de soupe Phở vietnamienne aux légumes racines. Un bouillon parfumé aux épices, facile à préparer en 45 minutes.