La recette du Moutabal, le caviar d'aubergine à la libanaise

Dans la très savoureuse famille du caviar d’aubergine, deux préparations emblématiques du Liban s’offrent à vous : le Moutabal et le Baba ganoush. Les puristes vous affirmeront que dans les deux cas, vous grillerez vos aubergines directement sur de la flamme (celle de vos plaques de cuisson à gaz, sur un barbecue, sur des braises), et ils auront sûrement raison. C’est bien meilleur comme ça, avec un goût fumé très réconfortant, inimitable. Mais les mêmes ne seront pas forcément d’accord pour situer la différence entre ces deux tartinades véganes iconiques de nos apéritifs d’été : pour certain.es, le moutabal se différencie du baba ganoush par l’incorporation de purée de sésame (appelée tahin ou tahini), pour d’autres, c’est par l’ajout de yaourt. Alexandre, du site Lutsubo, a rejoint la première équipe avec sa recette de moutabal : caviar d’aubergine libanais, inspirée du chef local Kamal Mouzawak, qui a priori sait parfaitement ce qu’il fait ! Et si Alexandre vous présente la version la plus simple de cette mousse gourmande et hyper savoureuse, il précise clairement que vous pourrez y ajouter de l’ail, du yaourt végétal ou même des noix mixées. Autant de petites variantes que vous pourrez tester chez vous, en fonction de vos goûts.

Vous commencerez donc par faire cuire deux aubergines de taille moyenne en les posant directement sur une flamme, sinon sous le gril du four, en les tournant dans tous les cas régulièrement pour qu’elles grillent crament bien tout autour. Au bout d’une dizaine de minutes (oui, ça va très vite), vous retirerez ensuite toute la peau brulée pour l’écraser et la mélanger avec le tahin, l’huile d’olive, le jus de citron et le sel. Vous goûterez votre moutabal maison pour ajouter un peu de tel ou tel ingrédient, puis le placerez au réfrigérateur quelques heures, pour qu’il prenne de l’épaisseur. Et comme d’habitude avec le caviar d’aubergine ou avec le houmous : vous verserez un filet d’huile d’olive dessus au moment de servir. Et pour varier les plaisirs du caviar d’aubergine, nous vous recommandons de goûter au Baba ganoush ou caviar d'aubergine

Catégories & mots clés

Ingrédients

Autres recettes végétales de caviar d'aubergine :

6 recettes véganes correspond ent à votre recherche sur Miam.com

Caviar d'Aubergine Libanais aux Grenades et Pignons

Caviar d'Aubergine Libanais aux Grenades et Pignons

Découvrez notre recette authentique de caviar d'aubergine libanais aux grenades et pignons de pin. Une entrée healthy et savoureuse prête en 45 minutes! il y a 5 heures

Caviar d'Aubergine Crémeux à la Libanaise

Caviar d'Aubergine Crémeux à la Libanaise

Préparez un délicieux caviar d'aubergine crémeux à la libanaise, parfait pour l'apéritif ou en entrée. Une recette authentique, onctueuse et pleine de saveurs orientales.

Caviar d'Aubergine à la Japonaise 'Nasu no Caviar'

Caviar d'Aubergine à la Japonaise 'Nasu no Caviar'

Découvrez notre recette unique de caviar d'aubergine japonais au miso et wasabi. Une fusion parfaite entre la cuisine méditerranéenne et asiatique prête en 45 minutes !

Bruschetta Libanaise Fusion au Caviar d'Aubergine

Bruschetta Libanaise Fusion au Caviar d'Aubergine

Découvrez notre recette de bruschetta libanaise fusion au caviar d'aubergine, un délice méditerranéen parfait pour un repas sur le pouce ou un apéritif dominical entre amis.

Gratin Taj Mahal d'Aubergines et Épices Dorées

Gratin Taj Mahal d'Aubergines et Épices Dorées

Découvrez notre recette unique de gratin d'aubergines aux épices indiennes. Un voyage gustatif sucré-salé entre la France et l'Inde, prêt en moins d'une heure !

Brioches salées au caviar d'aubergine fusion Pologne-Méditerranée

Brioches salées au caviar d'aubergine fusion Pologne-Méditerranée

Découvrez notre recette économique de brioches salées au caviar d'aubergine fusion, mêlant saveurs polonaises et méditerranéennes. Parfait pour un dîner de Saint-Valentin!