Préparation
Ingrédients et quantités
- 300g de semoule de couscous moyen
- 400g de pois chiches cuits (1 boîte)
- 1 oignon jaune émincé
- 3 gousses d'ail hachées
- 2 cm de gingembre frais râpé
- 1 tige de citronnelle émincée finement
- 2 carottes coupées en dés
- 1 courgette coupée en dés
- 1 poivron rouge coupé en dés
- 4 feuilles de citron kaffir
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de coriandre moulue
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de paprika doux
- 1 litre de bouillon de légumes
- 2 cuillères à soupe de sauce de poisson (nam pla)
- 1 cuillère à café de sucre de palme (ou cassonade)
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 30g de beurre
- 50g d'amandes effilées
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 1/2 bouquet de menthe fraîche
- 2 citrons verts
Recette par étape
- Dans une grande casserole, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Ajoutez l'ail, le gingembre et la citronnelle hachés, puis faites revenir 1 minute jusqu'à ce que les arômes se libèrent.
- Incorporez les carottes, les courgettes et les poivrons coupés en dés. Faites sauter 5 minutes à feu moyen-vif.
- Ajoutez les épices (cumin, coriandre, curcuma, paprika) et mélangez bien pour enrober les légumes.
- Versez les pois chiches égouttés, les feuilles de citron kaffir déchirées et le bouillon de légumes. Portez à ébullition puis réduisez à feu doux.
- Ajoutez la sauce de poisson, le sucre de palme et laissez mijoter 20 minutes à couvert.
- Pendant ce temps, préparez le couscous selon les instructions du paquet, en remplaçant l'eau par du bouillon de légumes pour plus de saveur.
- Une fois le couscous prêt, égrainez-le à la fourchette en y incorporant le beurre et la moitié des herbes fraîches ciselées.
- Servez le couscous dans un grand plat, creusez un puits au centre et versez-y le mélange de légumes et pois chiches avec son bouillon.
- Garnissez avec le reste des herbes fraîches, les amandes effilées grillées et les quartiers de citron vert.
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Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
