12ingrédients à préparer
Temps non renseignétemps total estimé
4 pers.portion de base ajustable
Préparation
Bon, oui, ça fait beaucoup d’ingrédients à noter ou mémoriser. Mais commencez plutôt par regarder la vidéo réalisée par la Cuisine de Jean-Philippe, et vous verrez que ses falafels végans ont une consistance et une texture parfaite pour les consommer soit en salade avec des sauces et tartinades de votre invention, soit carrément en burger comme il le suggère. Quant à la liste des ingrédients, oui, elle est longue mais ne comporte que des aliments que vous avez probablement déjà utilisés plusieurs fois. Et si vous n’avez pas de tube de harissa, puisque c’est de la , utilisez du en poudre ou frais (avec modération !).
Vous noterez que les pois chiches utilisés dans cette recette sont secs, non cuits. C’est aussi ce détail qui va donner toute la consistance à vos falafels, qui explique d’ailleurs pourquoi après les avoir passés à la poêle, une cuisson au four est nécessaire. Bon, voilà pour les explications, avertissements et clarifications. Maintenant : les encouragements. Allez, on se bouge, on sort les ingrédients, on enfile le tablier de cuisine et on sort le robot mixeur, la poêle et tous les ingrédients !
Adapter cette recette
Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
