Préparation
Ingrédients et quantités
- 500g de blanc de poulet coupé en morceaux
- 8 grandes tortillas de blé
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon rouge émincé
- 1 poivron rouge coupé en lanières
- 200g de maïs en conserve égoutté
- 200g de haricots noirs en conserve égouttés
- 200g de riz cuit
- 150g de fromage râpé (cheddar ou emmental)
- 1 avocat mûr pour le guacamole
- 2 gousses d'ail émincées
- 1 cuillère à café de paprika fumé
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- Le jus d'un citron vert
- 10 olives noires dénoyautées
- Sel et poivre du moulin
Recette par étape
Étape 1 : Préparer la marinade
Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le paprika fumé, le cumin, l'ail émincé, le jus de citron vert et le sel. Ajoutez les morceaux de poulet et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes.
Étape 2 : Cuire le poulet
Dans une poêle chaude, faites revenir le poulet mariné pendant 8-10 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Réservez.
Étape 3 : Préparer les légumes
Dans la même poêle, faites revenir l'oignon et le poivron pendant 5 minutes. Ajoutez le maïs et les haricots noirs égouttés, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Cuisez encore 3 minutes.
Étape 4 : Assembler les burritos
Réchauffez les tortillas au micro-ondes pendant 20 secondes. Déposez au centre de chaque tortilla une portion de poulet, de légumes, de riz, de fromage râpé et de guacamole.
Étape 5 : Créer les fantômes
Repliez les côtés de la tortilla vers l'intérieur, puis roulez-la pour former un burrito. À l'aide de ciseaux propres, découpez la partie supérieure du burrito emballé dans du papier sulfurisé pour créer une forme de fantôme avec des 'bras' flottants.
Étape 6 : Décorer
Utilisez des olives noires coupées en petits morceaux pour créer les yeux et la bouche des fantômes sur la partie visible de la tortilla.
Étape 7 : Cuire au four
Placez les burritos fantômes sur une plaque de cuisson et enfournez à 180°C pendant 10 minutes pour qu'ils soient bien chauds et légèrement croustillants.
Étape 8 : Servir
Disposez les burritos fantômes sur un plat de service décoré aux couleurs d'Halloween. Accompagnez de sauce piquante et de crème fraîche.
Adapter cette recette
Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
