17ingrédients à préparer
90 mintemps total estimé
4 pers.portion de base ajustable
Préparation
Découvrez notre gratin de lentilles à la coréenne, une fusion audacieuse entre la tradition française du gratin et les saveurs piquantes de la cuisine coréenne. Ce plat réconfortant et nutritif transforme les humbles lentilles en une expérience gustative exceptionnelle. Le mariage des lentilles vertes du Puy avec le gochujang (pâte de piment coréenne), le kimchi et une touche de sésame crée un équilibre parfait entre onctuosité et caractère. La croûte dorée de fromage qui recouvre l'ensemble offre une texture contrastante irrésistible. Facile à préparer dans une cocotte puis au four, ce gratin constitue un repas complet riche en protéines végétales et en saveurs complexes. Idéal pour les soirées d'hiver ou pour impressionner vos invités lors d'un dîner multiculturel, ce plat démontre que la cuisine fusion peut être à la fois accessible et sophistiquée. Une recette qui ravira les amateurs de cuisine internationale et les curieux en quête de nouvelles saveurs.
Ingrédients et quantités
- 300g de lentilles vertes
- 1 oignon moyen émincé
- 2 gousses d'ail hachées
- 1 carotte coupée en petits dés
- 1 poivron rouge coupé en petits dés
- 100g de kimchi haché
- 2 cuillères à soupe de gochujang (pâte de piment coréenne)
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
- 200ml de crème fraîche
- 1 œuf
- 150g de fromage râpé (type gruyère ou emmental)
- 4 oignons verts ciselés
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- Sel et poivre selon goût
Recette par étape
- Rincez les lentilles vertes et faites-les cuire dans un grand volume d'eau non salée pendant 20-25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes.
- Pendant ce temps, faites revenir l'oignon émincé et l'ail dans une cocotte avec l'huile de sésame jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- Ajoutez les carottes et le poivron coupés en petits dés, poursuivez la cuisson 5 minutes.
- Incorporez le gochujang, la sauce soja et le sirop d'érable, mélangez bien.
- Égouttez les lentilles et ajoutez-les dans la cocotte. Mélangez délicatement pour enrober les lentilles de sauce.
- Ajoutez le kimchi haché et la moitié des oignons verts. Mélangez et laissez mijoter 5 minutes à feu doux.
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec l'œuf battu et la moitié du fromage râpé.
- Versez ce mélange sur les lentilles dans la cocotte, parsemez du reste de fromage râpé.
- Enfournez pour 25-30 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
- Sortez du four et laissez reposer 5 minutes avant de servir.
- Garnissez avec le reste des oignons verts ciselés et les graines de sésame.
Adapter cette recette
Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
