Préparation
Ingrédients et quantités
- 200g de semoule fine
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 1 petite aubergine
- 2 tomates mûres
- 2 gousses d'ail
- 250g de yaourt grec
- 2 cuillères à café de harissa
- 1 citron (jus)
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 2 cuillères à café de cumin moulu
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 50g de pignons de pin
- Sel et poivre du moulin
Recette par étape
- Préparez la semoule selon les instructions du paquet, puis laissez-la refroidir complètement.
- Mélangez la semoule refroidie avec le cumin moulu, la menthe ciselée, le sel et l'huile d'olive. Réservez.
- Faites griller les poivrons et l'aubergine au four à 200°C pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que la peau noircisse légèrement.
- Pelez les légumes grillés et coupez-les en petits dés. Mélangez-les avec les tomates concassées, l'ail émincé et les épices.
- Dans un bol, mélangez le yaourt grec avec la harissa, le jus de citron et une pincée de sel.
- Montez les verrines en commençant par une couche de semoule aux herbes.
- Ajoutez une couche de légumes grillés épicés.
- Terminez par une cuillère de yaourt à la harissa et décorez avec quelques feuilles de menthe fraîche et des pignons de pin torréfiés.
Adapter cette recette
Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
