18ingrédients à préparer
75 mintemps total estimé
4 pers.portion de base ajustable
Préparation
Laissez-vous transporter par les saveurs ensoleillées du Maroc avec cette tarte fine aux légumes qui éveillera vos papilles. Cette création culinaire allie la finesse de la pâte feuilletée à la générosité des légumes méditerranéens, le tout sublimé par un mélange d'épices typiquement marocaines. Le cumin, le ras el-hanout et la coriandre se marient parfaitement avec l'aubergine fondante, les courgettes juteuses et les tomates confites pour créer une symphonie de saveurs exotiques. Cette tarte, aussi belle que délicieuse, impressionnera vos convives lors d'un dîner entre amis ou égayera simplement votre repas familial du dimanche. La légèreté de la pâte contraste merveilleusement avec l'onctuosité des légumes rôtis, tandis que les épices réchauffent subtilement l'ensemble. Un véritable voyage gustatif qui vous fera voyager sans quitter votre table!
Ingrédients et quantités
- 1 pâte feuilletée rectangulaire
- 1 aubergine moyenne
- 2 courgettes de taille moyenne
- 3 tomates Roma bien mûres
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail émincées
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de ras el-hanout
- 2 cuillères à soupe de pignons de pin
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- 1 cuillère à soupe de miel d'acacia
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- Quelques brins de coriandre fraîche
- 100g de yaourt grec
- Sel et poivre du moulin
Recette par étape
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Étalez la pâte feuilletée sur une plaque recouverte de papier cuisson et piquez-la à l'aide d'une fourchette.
- Dans un bol, mélangez l'huile d'olive avec le cumin, le ras el-hanout, l'ail émincé, le sel et le poivre.
- Lavez et coupez tous les légumes en fines tranches (utilisez une mandoline si possible).
- Badigeonnez la pâte avec un peu du mélange d'huile aux épices en laissant 1 cm de bord.
- Disposez les légumes en rosace ou en rangées alternées sur la pâte.
- Arrosez les légumes avec le reste du mélange d'huile aux épices.
- Saupoudrez de graines de sésame et de pignons de pin.
- Enfournez pour 25-30 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et les légumes tendres.
- À la sortie du four, parsemez de feuilles de menthe et de coriandre fraîches ciselées.
- Arrosez d'un filet de miel et servez tiède avec une cuillère de yaourt à la menthe.
Adapter cette recette
Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
