16ingrédients à préparer
210 mintemps total estimé
4 pers.portion de base ajustable
Préparation
Découvrez notre velouté de courge à la danoise, une recette réconfortante qui marie subtilement les saveurs nordiques et les notes aigre-douces. Ce plat d'inspiration scandinave transforme l'humble courge en une expérience gustative raffinée, idéale pour réchauffer vos dimanches d'automne ou d'hiver. La douceur naturelle de la courge butternut se trouve délicatement équilibrée par une touche d'acidité apportée par la pomme verte et le vinaigre de cidre, tandis que la cannelle et les graines de carvi ajoutent une dimension aromatique typiquement danoise. La cuisson à basse température préserve toutes les saveurs et nutriments des ingrédients, pour un résultat onctueux et profond. Cette soupe veloutée, garnie de croûtons de pain de seigle et de crème fraîche légèrement fouettée, constitue une entrée sophistiquée pour vos repas de fête ou un plat principal réconfortant accompagné d'une salade verte. Une recette simple qui impressionnera vos convives par sa palette de saveurs nordiques authentiques.
Ingrédients et quantités
- 1 courge butternut moyenne (environ 1,2 kg)
- 1 oignon doux
- 2 gousses d'ail
- 1 pomme verte (type Granny Smith)
- 1 litre de bouillon de légumes
- 20 cl de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de graines de carvi
- 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- 1 cuillère à café de sucre
- 2 branches de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 4 tranches de pain de seigle pour les croûtons
- Sel et poivre du moulin
Recette par étape
- Préchauffez votre four à 160°C.
- Épluchez et coupez la courge butternut en cubes de taille moyenne.
- Pelez et émincez l'oignon et l'ail.
- Épluchez et coupez la pomme verte en petits morceaux.
- Dans une cocotte allant au four, faites revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- Ajoutez les cubes de courge et la pomme, puis faites-les dorer légèrement pendant 5 minutes.
- Saupoudrez les graines de carvi et la cannelle, puis mélangez bien.
- Versez le bouillon de légumes, ajoutez le thym et le laurier, puis couvrez.
- Enfournez à 160°C pendant 1h30 pour une cuisson lente qui développera les saveurs.
- Pendant ce temps, préparez les croûtons en coupant le pain de seigle en dés et en les faisant dorer à la poêle avec un peu d'huile d'olive.
- Une fois la courge bien tendre, retirez les herbes et mixez le tout jusqu'à obtenir une texture veloutée.
- Ajoutez la crème fraîche et le vinaigre de cidre, puis mixez à nouveau brièvement.
- Assaisonnez avec le sel, le poivre et le sucre pour équilibrer les saveurs aigre-douces.
- Servez chaud, garni de croûtons de pain de seigle, d'un filet de crème fraîche et de quelques graines de carvi.
Adapter cette recette
Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
