11ingrédients à préparer
Temps non renseignétemps total estimé
4 pers.portion de base ajustable
Préparation
Vous pouvez compter sur Barbara French Vegan pour revisiter tous les classiques gastronomiques, de France ou des , en leur apportant de belles touches de gourmandise tout en les débarrassant de tous leurs ingrédients d’origine animale. Sa recette de soupe végane à l’oignon est d’ailleurs un parfait exemple de ce que cette cheffe 100 % végétale est capable d’imaginer pour nous régaler : pas de beurre donc, ni gruyère ni bouillon de bœuf ou de poule, mais des , du vin rouge, du bouillon de légumes, de la margarine, une touche de sucre et de sel, et le bouquet garni incontournable de cette soupe paysanne traditionnelle. Sans oublier une gousse d’ail râpée, parfaite pour ajouter une profondeur aromatique solide et réconfortante, et encore moins les s, ici blancs et qui pourront bien sûr venir tout droit de Roscoff. Et nous ne pouvons que vous conseiller, comme Barbara, de déguster cette soupe à l’oignon végane très complète et savoureuse avec des tartines que vous grillerez au four avec du fauxmage dessus (soit du , soit du tout simple). Sachant que vous pouvez également avoir en tête l’option de la pâte feuilletée placée sur des grands bols, à faire dorer au four…
Suivez bien les instructions de Barbara sur son site, notamment pour l’incorporation des cuillères à soupe de farine qui viendront épaissir votre soupe à l’oignon végane comme pour un roux. Pour le rouge, n’oubliez pas qu’il en existe du végan, de moins en moins difficile à trouver. Il s’agit de vins produits sans utilisation de produits d’origine animale au moment de l’étape du collage, qui consiste à supprimer les résidus de vinification avant l’embouteillage.
Adapter cette recette
Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
