Préparation
Ingrédients et quantités
- 200g de farine de pois chiches
- 50g de farine tout usage
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à café de sel
- 2 cuillères à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de coriandre moulue
- 1 cuillère à café de sumac (plus un peu pour garnir)
- 1/2 cuillère à café de piment d'Espelette
- 250ml d'eau froide
- 1 oignon moyen finement haché
- 2 carottes râpées
- 1 petite courgette râpée et pressée pour retirer l'excès d'eau
- 100g d'épinards frais hachés
- Huile pour friture
- 200g de yaourt grec
- 3 cuillères à soupe de tahini
- Le jus d'un citron
- 1 gousse d'ail écrasée
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
- 2 cuillères à soupe de persil frais haché
Recette par étape
- Dans un grand saladier, mélangez la farine de pois chiches, la farine tout usage, le bicarbonate de soude, le sel, le cumin, la coriandre moulue, le sumac et le piment d'Espelette.
- Ajoutez progressivement l'eau froide tout en mélangeant pour obtenir une pâte lisse et épaisse qui enrobe le dos d'une cuillère.
- Incorporez l'oignon, les carottes, les courgettes et les épinards hachés à la pâte. Mélangez bien pour que tous les légumes soient enrobés.
- Faites chauffer l'huile de friture à 180°C dans une casserole profonde.
- À l'aide d'une cuillère à soupe, prélevez des portions de pâte aux légumes et plongez-les délicatement dans l'huile chaude.
- Faites frire les pakoras pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, en les retournant à mi-cuisson.
- Égouttez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.
- Pour la sauce crémeuse, mélangez le yaourt grec, le tahini, le jus de citron, l'ail écrasé, le sel et le poivre dans un bol.
- Saupoudrez les pakoras de sumac et de persil frais haché.
- Servez immédiatement les pakoras chauds avec la sauce crémeuse au tahini-yaourt.
Adapter cette recette
Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
