15ingrédients à préparer
125 mintemps total estimé
4 pers.portion de base ajustable
Préparation
Découvrez notre recette exclusive de Kefta d'Aubergines à la Libanaise, un mariage parfait entre la cuisine méditerranéenne et les saveurs du Liban. Ces délicieuses boulettes de viande épicées, tendrement grillées et servies avec des aubergines fondantes, vous transporteront directement au cœur de Beyrouth. La combinaison des épices orientales avec la douceur des aubergines crée une harmonie gustative exceptionnelle. Ce plat convivial est idéal pour un repas en famille ou pour impressionner vos invités lors d'un dîner. Facile à préparer mais débordant de saveurs complexes, cette recette transforme des ingrédients simples en une expérience culinaire mémorable. La sauce au yaourt qui accompagne le plat apporte une fraîcheur bienvenue qui équilibre parfaitement les épices. Un véritable voyage gustatif qui ravira vos papilles et vous fera redécouvrir le plaisir de la cuisine du monde à la maison.
Ingrédients et quantités
- 500g de viande hachée (agneau ou bœuf)
- 2 aubergines moyennes
- 1 oignon moyen finement haché
- 3 gousses d'ail écrasées
- 2 cuillères à soupe de persil frais ciselé
- 1 cuillère à soupe de menthe fraîche ciselée
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de paprika
- 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
- 200g de yaourt grec
- Le jus d'un demi-citron
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 50g de graines de grenade
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
Recette par étape
Préparation des aubergines
Lavez et coupez les aubergines en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur. Saupoudrez-les de sel et laissez dégorger pendant 30 minutes. Rincez-les ensuite à l'eau froide et séchez-les soigneusement avec du papier absorbant.
Préparation de la kefta
Dans un grand bol, mélangez la viande hachée avec l'oignon finement haché, l'ail écrasé, le persil et la menthe ciselés, le cumin, le paprika, la cannelle, le sel et le poivre. Malaxez bien avec vos mains jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Façonnage des boulettes
Prélevez des petites portions de viande (environ la taille d'une noix) et façonnez-les en boulettes légèrement aplaties. Réservez au frais pendant 30 minutes pour que les saveurs se développent.
Cuisson des aubergines
Préchauffez votre four à 180°C. Badigeonnez les tranches d'aubergine d'huile d'olive, disposez-les sur une plaque de cuisson et enfournez pour 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement dorées.
Cuisson de la kefta
Dans une poêle chaude avec un peu d'huile d'olive, faites dorer les boulettes de kefta environ 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
Préparation de la sauce
Mélangez le yaourt grec avec l'ail écrasé, le jus de citron, le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive. Ajoutez la menthe ciselée et mélangez bien.
Dressage
Disposez les tranches d'aubergines sur un plat de service, répartissez les boulettes de kefta par-dessus. Arrosez de sauce au yaourt, parsemez de graines de grenade et de persil frais ciselé.
Service
Servez immédiatement avec du pain pita chaud et du riz si désiré. Bon appétit !
Adapter cette recette
Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
