Préparation
Ingrédients et quantités
- 4 escalopes de poulet (environ 150g chacune)
- 4 tranches de jambon blanc
- 4 tranches d'emmental
- 2 œufs
- 30ml de saké de cuisine
- 100g de farine
- 150g de panko (chapelure japonaise)
- 10g d'algues nori séchées et finement hachées
- 5g de poudre de wasabi
- 200ml de crème fraîche
- 30g de pâte de miso blanc
- 15ml de jus de yuzu
- 20ml de mirin
- Huile pour friture
- Sel et poivre
Recette par étape
- Préparez les escalopes de poulet en les battant finement entre deux feuilles de papier sulfurisé.
- Assaisonnez chaque escalope avec du sel, du poivre et une pincée de poudre de wasabi.
- Déposez sur chaque escalope une tranche de jambon puis une tranche d'emmental.
- Ajoutez au centre une petite cuillère de pâte de miso blanc.
- Repliez les bords et roulez l'escalope sur elle-même pour former un paquet. Fixez avec des cure-dents.
- Préparez trois assiettes : une avec la farine, une avec les œufs battus et le saké, une avec le panko mélangé aux algues nori hachées.
- Passez chaque cordon bleu successivement dans la farine, puis dans l'œuf, puis dans le panko.
- Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
- Faites dorer les cordons bleus 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
- Terminez la cuisson au four préchauffé à 180°C pendant 15 minutes.
- Pendant ce temps, préparez la sauce en mélangeant la crème fraîche avec la pâte de miso, le jus de yuzu et le mirin.
- Faites chauffer doucement la sauce sans la faire bouillir.
- Servez les cordons bleus nappés de sauce, accompagnés de riz japonais et de légumes sautés au sésame.
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Demandez une variante selon vos ingrédients, votre temps ou vos préférences alimentaires.
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Sécurité et conservation
Les durées dépendent des ingrédients et du refroidissement. Suivez les indications des produits, refroidissez rapidement les restes et évitez de laisser un plat longtemps à température ambiante.
