Recettes cuisinées avec de la sauce teriyaki

La sauce Teriyaki est une sauce japonaise épaisse et savoureuse qui est devenue populaire dans le monde entier en raison de sa saveur délicieuse et de sa facilité d'utilisation. Cette sauce sucrée-salée est en effet idéale pour ajouter des parfums profonds à toutes les grillades, les marinades et les plats de riz. La sauce Teriyaki a été créée au Japon essentiellement pour faire mariner puis griller du poisson et de la viande. Cette sauce est généralement composée essentiellement de sauce soja, de sucre, d’ail et de vinaigre de riz. Elle est souvent aromatisée avec de l'ail, du gingembre, des oignons verts ou du sésame, et le mirin et le saké de cuisine peuvent également être de la partie. Pour préparer la sauce Teriyaki, il suffit de mélanger les ingrédients dans une casserole et de faire cuire à feu doux jusqu'à ce que la sauce soit réduite et épaissie (souvent avec un ajout de fécule de maïs). D’ailleurs, cette recette de Sauce teriyaki maison express vous permettra de la préparer chez vous, en l’ajustant très précisément à vos goûts en la matière… La sauce Teriyaki est essentiellement utilisée pour mariner du poulet, du bœuf ou du poisson avant de les faire griller ou cuire, mais en cuisine végane, ce sont les simili-carnés (tofu, tempeh et seitan) qui en profitent largement. Elle peut également être utilisée pour tremper des légumes, des dumplings ou des rouleaux de printemps, seule ou associées à d’autres sauces ou condiments. Il existe de nombreuses variantes de la sauce Teriyaki, certaines étant plus sucrées, plus salées ou plus épicées que d'autres. Certaines variantes incluent de la sauce hoisin, de la pâte de miso, du jus d'orange ou de la moutarde de Dijon. Cette sauce est un ingrédient très intéressant à utiliser en cuisine, et tout particulièrement en cuisine végane, comme vous pouvez le constater en parcourant notre sélection de recettes préparées avec de la sauce teriyaki. Elle peut être utilisée pour donner de la saveur à des légumes grillés, à des brochettes de seitan ou de tofu, à des plats de riz ou à des sautés. Elle peut également être utilisée comme base pour une vinaigrette ou pour ajouter de la saveur à des marinades en tous genres. En bref, la sauce Teriyaki, tout comme la sauce yakitori, est un incontournable de la cuisine nippone que vous avez tout intérêt à adopter chez vous, pour vous régaler de sa saveur profonde, délicatement umami et sucrée salée.

brochettes Japon sucré salé

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Miam.com vous propose 10 recettes véganes avec l'ingrédient « Sauce teriyaki » à cuisiner chez vous

Boulettes teriyaki pommes de terre – tofu

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Il n'y a rien de plus simple que de préparer ces boulettes de pommes de terre et tofu, sautées à la teriyaki. Recette 100 % japonaise !

Wok de seitan teriyaki

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Vous avez envie de déguster un plat végan exotique et réconfortant ? Cette recette de wok de seitan et légumes à la sauce teriyaki est là pour ça !

Brochettes véganes yakitori bœuf-fromage

Brochettes véganes yakitori bœuf-fromage

Pour cette recette végane très simple de brochettes japonaises façon bœuf-fromage, il vous faut : un beau morceau de vromage, une aubergine, de la sauce yakitori et des graines de sésame.

Sauté de protéines de pois à la sauce teriyaki

Sauté de protéines de pois à la sauce teriyaki

Allez, on change des protéines texturées habituelles (soja) avec cette recette végane de protéines de pois sautées aux petits poivrons en sauce teriyaki. Découvrez vite ce simili-carné parfait !

Tempeh teriyaki aux champignons

Tempeh teriyaki aux champignons

Cette poêlée de tempeh mariné à la sauce teriyaki va être fondante et savoureuse, avec ses échalotes et champignons de Paris émincés. Avec des légumes cuits à la vapeur, ce sera juste parfait.

Tofu teriyaki et poivrons caramélisés

Tofu teriyaki et poivrons caramélisés

Ce tofu à la japonaise poêlé avec des poivrons grillés, de l'ail et du gingembre, de la sauce teriyaki et de soja sucrée, le tout caramélisé sucré salé vous fera un repas complet servi avec du riz.

Onigirazu, le sushi sandwich au tofu pané

Onigirazu, le sushi sandwich au tofu pané

Une grosse faim ? Envie de sushi mais pas le temps de vous asseoir à table ? Le sandwich-sushi est fait pour vous !

Salade de lentilles et champignons

Salade de lentilles et champignons

Cette recette de salade de lentilles sera parfaite pour y associer les champignons sauvages et tout frais que vous venez de cueillir ou d'acheter, notez-la vite dans votre cahier de recettes !

5 Sushis végans et leur riz vinaigré

5 Sushis végans et leur riz vinaigré

Au menu : sushi à la courgette, sushi au thon végan, sushi au tofu teriyaki, au champignon teriyaki, et sushi à la mangue-menthe...

Brochettes de seitan teriyaki

Brochettes de seitan teriyaki

Des brochettes avec votre seitan maison, épicé comme vous aimez puis roulé dans de la fécule de maïs. Planquez vos brochettes, on va vous les piquer !

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